春节期间，人们正常的饮食、生活规律被打乱，食物油腻、饮酒过量、久坐不动、休息不好等因素，都有可能导致人出现一些小病痛，如身体疲劳、上火、牙痛、感冒等，这时我们可以用中医来治疗。

    牙痛掐“牙痛穴”

    “牙痛穴”位于手掌面第三、四掌骨之间，距离掌横位约一横指处。用拇指指尖放在对侧“牙痛穴”，适当用力掐1分钟左右。能够活血止痛，通络解痉。

    感冒伤风验方

    苏叶、防风、荆芥各9克，薄荷6克，如用鲜者尤良，用量加倍。冬春季节生姜红糖为引，水煎服。此方主治四时伤风，恶寒发热，头痛，全身酸困、疼痛。

    感冒鼻塞按摩“鼻通点”

    按摩“鼻通点”治疗感冒鼻塞安全可靠。“鼻通点”在双侧瞳仁向上二横指处，相当于针灸的阳白穴。具体方法为：将双手中指指尖，准确地按压在鼻通点上，双侧大拇指紧靠双侧太阳穴上，稍用力在鼻通点上按摩，同时鼻子缓缓吸气，即刻感觉到被堵塞的鼻粘膜发出“扎扎”的收缩响声，再继续按摩几分钟即可畅通。

    葱姜药饼治小儿感冒

    生姜2片，葱头3个，一起捣烂，和干面一撮，再加鸡蛋清少许，调成一饼，隔水蒸热，敷贴在小儿囟门上，1~2日后温水洗去。

    上火食疗方

    上火推荐4种食疗方。1.将海带60克洗净切碎，煎水代茶饮。2.柿饼2个，黑木耳3克，一起煮烂作点心吃。3.银耳5克蒸冰糖，每天早晚各吃一次。4.青果（橄榄）3~5枚，腊梅花10克，泡开水，加白糖饮服。可治疗上火引起的咽喉肿痛。

    河北省退休老中医  马宝山