房间里的灰尘可以说无时不有、无处不在，得不停打扫，既烦又累。那么，用什么办法或者窍门，才能有效地清除和减少房间里的灰尘呢？

    打扫房间的3个诀窍

    1. 按照从高处向低处的顺序进行打扫  由于灰尘会因重力下落到地上，因此，首先应把上面堆积的灰尘打扫掉，然后等灰尘掉落下来后，再用拖把等打扫，这样就可以把房间内的灰尘全部打扫掉。

    2. 打扫完后开窗换气排出浮尘  无论多么小心翼翼地打扫，或采取什么方法打扫，空气中都会有飘浮着的灰尘，所以，在打扫完后千万不要忘记打开窗户，通过换气的方式，将这些飘浮的灰尘排除出去，这样房间会变得更为舒爽。

    3. 上午稍早时或外出回来后进行打扫  灰尘落在地上有时间节律，往往在没人的时候会掉在地上，因而选择在上午稍早时或外出回来后马上打扫，不但效率高，而且效果好。

    减少灰尘的4个技巧

    1. 用柔软剂防止静电吸附灰尘  由于灰尘会被静电吸附，柔软剂中含有防止静电的成分，因此可在每升水中滴几滴柔软剂，然后用含有柔软剂的水擦拭架子和镜子等灰尘明显的地方，可防止灰尘的吸附。

    2. 平时经常换气或安装空气净化器  如果感觉有灰尘，可开窗透气和外面的空气进行交换。如遇花粉季节或雾霾、沙尘天气，可在室内安装空气净化器去除灰尘，保持空气清洁度。

    3. 把洗好的衣服和外套抖掉灰再拿进房间  长时间放在外面的东西，常常会附有许多灰尘，带进家里之前应先打扫一下，这样就不会增加家里的灰尘。

    4. 整理房间对减少灰尘也有效  由于灰尘大部分都来自于布匹上的线头，所以经常整理不穿的衣服和不用的毛毯等可减少灰尘。同时，减少放在房间里的物品，也可使灰尘减少，让房间更容易打扫。

    成都市第二人民医院

    副主任医师  宁蔚夏