每到冬季，很多人都会选择膏方调补。膏方，又称膏滋药、膏剂，在中医理论里是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。其中，处方中药物尽可能选用地道药材，全部制作过程操作严格，只有经过精细加工的膏方最终才能成为上品。

    膏方是体弱者专属吗︖

    传统上膏方多用于身体虚弱人群的较长期的调治。但膏方的治疗对象不仅仅是一般意义上的“体弱者”，而是属于中医的“虚劳”范畴，往往原因众多，有疾病因素、有体质因素、有劳作过度因素等，性质上也有气血阴阳、虚实寒热的不同，是一种全身性的综合状态，治疗上需要缓缓图之，要持续较长时间的治疗。

    从膏方处方而言，需遵从中医的整体观和辨证论治，根据个体情况因人而异制定治则、治法，由于具体选药配伍的不同，不同处方自然会有不同的功效，所以不仅仅限于“补虚”，还有其他多种治疗的功效。从这点来看，膏方调补也非常适合诸多慢性疾病的维持治疗，不仅能缓解症状，还能防止复发，起到“治未病”的预防效果。

    人体体质的减弱，是病邪得以侵袭、疾病得以产生的主要原因，而体质每因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同而各有差异，故选方用药也因人而异。如老年人脏气衰退，气血运行迟缓，膏方中多佐行气活血之品；妇女以肝为先天，易于肝气郁滞，故宜辅以疏肝解郁之药；小儿为纯阳之体，不能过早服用补品，如果确实需要，多以甘淡之品调养；中年人负担堪重，又多七情劳逸所伤，治疗时多需补泻兼施。除此以外，又有诸多个体差异，均需详细分析，根据具体情况，制订不同的治疗计划。

    年轻人适合进补膏方吗︖

    如今，年轻人进补膏方逐年增加，原因何在？年轻人进补膏方有益处吗？

    由于现代社会中的竞争激烈，年轻人群中所谓的“亚健康”“慢性疲劳综合征”等状态十分常见，表现为长期反复出现的一系列症状，如慢性恢复缓慢的疲劳感、头晕头痛、睡眠质量差、消化不良、怕冷怕热、“上火”、易感冒等等，去医院检查往往无特殊异常发现，但症状长期反复不缓解。

    同时由于作息不调，年轻人群中胃病、颈腰椎病、睡眠障碍等疾病状态也十分常见；长期的精神压力下的应激状态，也引起抑郁状态的高发。

    上面说的这些情况都会严重影响正常工作生活状态，长期积累会导致其他严重疾病的爆发。近年来年轻人群中的心梗、中风、胃癌等病例并不少见。

    从中医角度来看，此类症状属于广义的虚劳范畴，需要综合性的全身调治。膏方就是一种适合的剂型，不仅能有效缓解疲劳、改善睡眠和消化功能，提升工作状态，更重要的是防止更严重情况的发生，起到“治未病”的范畴。近年来越来越多的年轻人群选择膏方治疗也反映了其良好的疗效。而对于女性年轻人群中常见的冬季怕冷、月经不调、痛经等症状，膏方也有着很好的改善作用。

    总体而言，膏方是否适合是针对身体状态而言，而非针对特殊年龄群人群的，没有必然适合或不适合的年龄、性别。

    膏方调理莫入误区

    膏方调理，被认为是改善体质和“治未病”的重要方法。亚健康人群，特别是白领人士，更应注重“治未病”，未雨绸缪，但是也要避免一些误区。

    如有人热衷追求名贵滋补品。随着现代气候的变化，气温整体偏高，人们的食品也热量偏高，能量过剩。特别是白领们通常不存在营养不足的问题，反而多是由于营养过剩或者营养结构不合理，引起体内阴阳气血失去平衡。因此，食用的膏方不应是滋补药材的简单堆积，而应是辨证论治，配伍讲究的大复方，膏方只要对症就是佳品，并非越贵越好。

    另一方面，服用膏方前后要注意调整，为膏方吸收好创造条件。一是服用前有脾胃虚弱、寒湿困脾、肠胃湿热等情况的，或近期有急性胃肠疾病史的患者，服用膏方前需由医师给予运脾健胃、理气化湿的中药调理（即所谓“开路方”），为后续膏方的充分消化、吸收创造条件。二是服膏期间宜忌生冷、油腻、辛辣、不易消化的食物，戒烟限酒，不宜饮浓茶。在服用膏方的同时注意调整日常饮食和起居，最好能保证有一定运动量，且避免长期熬夜等不规律作息，这样才能保证膏方的疗效。

    上海中医药大学附属曙光医院传统中医科主任 主任医师  窦丹波