第06版:饮食营养 上一版3  4下一版
 
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2020年10月13日 星期二
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对秋天的爱,从一碗银耳汤开始

    家族成员中,外婆最疼年幼的我。清晨,当我还躺在床上睡眼惺忪时,就听见她在厨房唤道:“起来啦,吃雪梨银耳汤!”汤用瓷碗装着,黏黏稠稠的汁液,上面浮着鼓鼓胀胀的雪梨,经过长时间的炖煮,梨肉早已成泥,清香扑鼻。我顾不得刷牙洗脸,拿起汤匙就吃。舀上一大口,放于舌尖,晶莹透明的银耳入口即化,缠绵的雪梨顺着喉咙欢快而去。

    秋天,是一年中由热变凉的转折期。秋燥需要养肺,此时我易患感冒,连着扁桃体发炎,于是惦念起外婆做的银耳汤,遂拿起手机询问。外婆一接电话,就关心起我的病情,心疼地让我按她的指导做汤。

    首先备料:雪梨、银耳、杏仁、冰糖适量。银耳先要浸泡一天,再清洗干净,把发黄的根部去除,撕成小朵,泡后需要多洗几遍,沙子易藏褶皱中;其次,大火烧开蒸锅的水,放入银耳;雪梨削皮、去核切块放入锅内,梨可在银耳入锅后再削皮,以免氧化;杏仁洗净后放入锅内,水开后换小火,慢熬约两小时,隔半小时搅拌一次,以免黏糊软烂,汤粘稠之时,放入冰糖搅拌融化即可。雪梨味甘性寒,能生津润燥、清热化痰。雪梨银耳汤具有滋润补肺、止咳平喘的作用。

    我如法炮制出这款汤,慢慢地品,通过味觉追忆旧时光旧人情。记忆中又浮现外婆彻夜熬煮的背影,和那绵软甜美的汤汁,心头不由得涌起一阵温暖。

    王珉

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