本报讯（通讯员 黄容 倪慧丽）长沙20岁的小王在家上网学习练腹肌一月后出现腰背痛，刚开始以为是过度锻炼引起的肌肉酸痛，直至一月后出现跛行、腰背痛难忍才由家人陪伴来到湖南省第二人民医院就诊。该院脊柱外科副主任医师王军看诊后诊断小王为腰椎间盘突出症，在局麻下为小王进行孔镜下髓核摘除术，术后一周小王康复出院。

    王军介绍，腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的压力。大约在20岁以后，椎间盘开始退变，这便构成了腰椎间盘突出症的基本病因。此外，腰椎间盘突出症还与外伤、重体力劳动、遗传因素有关。在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素导致本来属于游离状态的髓核穿过已变性、薄化的纤维环进入椎管前方或穿过椎板侵入椎体边缘处。例如：咳嗽、喷嚏、运动姿势不对、妊娠等。

    王军提醒，锻炼身体需选择正规场所及专业教练，切勿因不正确锻炼方式造成自身损伤。