护肤是每个女性一生的课题，它分为基础护肤和加强护理，前者包括清洁（洁面和卸妆）、保湿、防晒，后者包括美白和抗皱等。需提醒的是，使用护肤品要遵守以下四大原则，才能达到好的养颜护肤效果。

    正确洁面和卸妆 日晒、灰尘、皮肤代谢产物及化妆品，都会在皮肤表面形成污垢，因此清洁是必不可少的程序。特别是当使用卸妆油、卸妆霜等含油脂多的产品时，会在面部残留较多油脂，需要多次洁面。对于敏感肌肤人士，应使用安全的药妆产品来洁面。

    注重保湿和防晒 无论用何种护肤产品，都需要遵循一定的使用顺序。一般来说，可按照先涂化妆水、精华、乳液、面霜的顺序，后涂相关防晒产品。如果使用了带有防晒功效的粉底和粉饼，也可不单独使用防晒护肤品。

    适当美白和抗皱 这是皮肤基础护理之上的加强护理，针对有美白和抗皱需求的人群。美白产品通常偏酸性，使用后易导致皮肤干燥，最好搭配保湿产品使用。

    特殊时期做减法 很多女性生理期前一周或换季时，皮肤状态比平时差。在这些特殊时期，建议护肤时做减法，仅使用基础护肤品，且尽量使用安全不过敏的药妆，减少对皮肤的刺激。

    郑玉平