不少学龄前或学龄儿童常会出现大腿或小腿根部疼痛，且几乎都在晚上“发作”，有的孩子甚至会从睡梦中痛醒，而到了白天，疼痛就会减轻或消失，医学上称为“生长痛”，发病率为5%~9%。那么，“生长痛”是不是与生长有关呢？

    事实上，教科书中并没有“生长痛”一说，换句话说，生长痛跟“生长”并没有什么关系。晚上发作的“腿痛”通常是儿童一天玩耍、运动量累积后产生的废物没有得到释放，其实就是一天运动量的积累，肌肉疲劳，产生乳酸等引起的，类似于成年人偶尔运动后产生的肌肉酸痛感，只要充分休息就能自行缓解，一般无需任何治疗（包括药物治疗）。如果孩子白天运动量较大，睡觉前可以给他洗个温水澡，同时多按摩大腿和小腿，可有效缓解“生长痛”。

    湖南省郴州市第三人民医院  王小衡