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2018年11月15日 星期四
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冬季饮食多温补
冬季天气寒冷,老人可多吃一点温热补益食物,如羊牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等,同时要多吃一些富含维生素、矿物质、碘、铁的食物,少吃过咸食物。
图/文 陈望阳
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