《欧洲临床营养学杂志》刊登英国一项新研究发现，经常补充维生素D有助于减轻肠易激综合征（IBS）症状，提高生活质量。

    肠易激综合征是一种会导致患者虚弱、胃肠道功能紊乱的慢性和多发性疾病。英国谢菲尔德大学研究员伯纳德·柯菲博士及其研究小组对有关肠易激和维生素D水平的7项研究的数据展开了梳理分析，其中包括4项观察性研究和3项有关维生素D与肠易激关联性的随机对照试验研究。结果发现，在肠易激患者中，维生素D水平偏低十分普遍。服用维生素D补剂有助于缓解腹痛、腹胀、腹泻和便秘等肠易激症状。补充维生素D还对提高患者生活质量大有裨益。

    柯菲博士表示，新研究表明，肠易激患者应该接受维生素D水平检测，一旦发现该营养素水平的确偏低，就应及时对症下药补充维生素D。维生素D是总体健康必不可少的营养，对骨骼健康、免疫功能、心理健康和肠道健康尤其重要。

    金也