天气热起来，不少人会刮刮痧，去去暑气。近日，影星陈学冬在微博上晒出自己的刮痧照，背部深红色一片。浙江省中山医院医学保健中心倪锋副主任中医师对此直言：刮痧这样用力并不好，绝对不是出红才好。

    对于陈学冬吐槽自己“秒出痧”，倪锋解释，“出痧”快慢不是疗效的风向标，而与皮肤是否敏感有关，有的人刮痧之后，皮肤上看不出什么，但表皮的毛细血管可能已经破了。倪锋表示，刮痧的主要功能是活血化瘀，促进人体自我免疫功能的恢复，对中暑、落枕、风寒感冒有一定干预效果，现在受到不少年轻人的喜欢，因为还能缓解颈肩痛。

    之前，艺人阿娇刮痧挂出“血红后背照”曾引起热议。专家们普遍评价，这就刮过头了，下手过重造成皮肤出血，容易破坏皮肤屏障，可能引起皮肤的局部红肿感染。

    刮痧用力过度，最常见的是皮肤损伤，老人小孩尤其要谨慎。“刮痧导致大量代谢产物排放到组织液中，通过肾脏尿液排出，如果刮过度，而本身肾脏功能弱，会带来肾功能的损害。”倪锋提醒称，身体虚弱或疲劳、体质差，慢性病、白血病、糖尿病、肝肾功能不全、严重脑心血管疾病患者，孕妇、来例假，存在皮肤破损的人都不适合刮痧。另外，一般来说，刮痧5天~7天之后才可以进行第二次。

    （《钱江晚报》7.11，郑琪、汤婕/文）