西班牙格拉纳达大学的研究人员发现，步行上学能提高青少年的认知能力，且步行时间越长（超过15分钟），其有益功效越大。而英国一项研究则显示，与开车上班的人相比，走路去上班的人患糖尿病风险减少了近40%，患高血压的几率也比开车的人少17%。

    西班牙研究人员共选取了1700多名来自5个不同城市，年龄在13-18岁的青少年进行调查实验。研究者认为，大脑在青春期的可塑性非常强，走路上学为认知功能的增强提供了绝好机会。此外，步行上学还有助于青少年在一天内的其他时间保持活跃状态，这也提升了其总体健康状况。

    英国伦敦帝国理工学院和伦敦大学学院的研究人员对2万名英国人进行了问卷式调查发现，与自己开车或坐出租车去上班的人相比，骑自行车、走路以及使用公共交通工具上班的人较不会面临体重过重等困扰。高血压、糖尿病和体重过重，是心脏病和循环系统疾病的主要危险因子。如果人们平常少开车、少坐出租车，就能避免像心脏病和糖尿病这样的重大疾病。

    安伟  方留民