第12版:养生休闲 上一版3  4下一版
 
版面导航

第01版
头版

第02版
健康·要闻

第03版
健康·服务
 
标题导航
首页 | 版面导航 | 标题导航 | 旧版数据 | 点击进入湖南在线
2013年08月13日 星期二
3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认
晨练当心树下“废气”
周向前

    大多数植物到了晚上或黎明时分只能进行呼吸作用,吸收大量氧气,释放二氧化碳。在树木密集的公园里,一夜间释放出的二氧化碳就会大量沉积在树周围。

    因此,尽管早上室外的空气要比室内清新,但是含氧量不高。老年人不像年轻人,身体较弱,再加上高血压、心脏病等各种慢性疾病的影响,锻炼时,需要大量的氧气来维持正常的呼吸和足够的体力。如果在这种情况下,站在树下不仅呼吸不到新鲜空气,反而会吸入二氧化碳。所以,建议老人在进行晨练时,最好选择在一些通风好、树木不太密集的空旷场所。

    周向前

3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认
  © 版权所有 湖南日报报业集团 合作伙伴:方正爱读爱看网
广告热线:(0731)84326448 13507310918 13508480584 传 真: (0731)84326211 订报热线: (0731)84326226
copyright © 2008 VOC.COM.CN, Geo Info. All Rights Reserved 湘ICP证 湘B2-20080017
   第01版:头版
   第02版:健康·要闻
   第03版:健康·服务
   第04版:专刊
   第05版:健康·关注
   第06版:家庭医生
   第07版:专病论治
   第08版:饮食营养
   第09版:育儿宝典
   第10版:中医中药
   第11版:药械指南
   第12版:养生休闲
   第13版:生活百科
   第14版:医学前沿
   第15版:女性保健
   第16版:心灵家园
健身非游戏
不能太随意
老爸养画眉
晨练当心树下“废气”
老年人膝关节功能锻炼法
护肝运动法
小细节中养生