本报讯（记者 王璐 实习生 张骞文 潘翡翠）8月8日，由湖南省体育局、湖南省直属机关工会委员会主办的“全民健身日，我爱广播操”第九届广播体操表演大赛在长沙贺龙体育中心举行。奥运冠军龚智超和世界冠军伍湘梅带领着来自湖南日报报业集团、省水利厅等35个省直单位的700余名职工表演第九套广播体操，分享健身的快乐。

    来自湖南食品药品职业学院的26岁的吴小姐是广播体操推广大使的一员，她说，以前在学生时代还时常锻炼，上班后就变得不怎么爱动了。这套广播体操给了她一次“运动”的机会。而且通过近1个月的练习，她不仅收获了健身的乐趣，还增加了与同事之间的感情。她表示，这套广播体操的运动量还是蛮大的，练习一遍就出了一身汗。她回去后要教妈妈学会这套广播体操，让妈妈也坚持健身。

    13岁的陈睿思是这次广播体操推广大使中特殊的一员，她是家庭参赛队的。因为妈妈要参加这次比赛，她和爸爸就一起陪妈妈“上阵”。每天放学后，陈睿思不再跑出去找同学玩，而是乖乖在家和爸爸妈妈一起练习广播体操，每天练习半个小时或1个小时。“挺简单的，而且，每天和爸爸妈妈在一起也很开心。”

    在主席台领操的龚智超表示，其实健身运动并不需要花费很多时间，只要将它放进每天的日程表，闲暇时花5分钟做做广播体操，就能达到健身的目的。

    据了解，从1951年新中国第一套成人广播操颁布开始，迄今为止中国已先后颁布了九套成人广播体操。湖南体育科学研究所副研究员张毓芬介绍道，第九套成人广播体操比之前的广播体操运动量更大，能够让群众得到更好的锻炼。第九套广播体操现代化气息浓郁，运动量大，能起到很好的健身效果，而且没有场地、器材的限制，对于现在很多的上班族而言，是一个不错的选择。在工作休息之余，练练广播体操，不仅有利于舒缓压力，还能调剂情绪，放松自我。张毓芬强调，练习广播体操，想要达到良好的健身效果，就必须持之以恒。