雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处，有碍美观。

    形成雀斑的因素很多，基因遗传的居多，长时间在太阳下暴晒也可能出现这种斑点。对长有雀斑的，我们可以用激光或强脉冲光的方法淡化斑点，让皮肤更干净。

    激光去斑是一种非侵入性的治疗技术，通过特殊的宽普光的照射，让各种沉淀的色素快速分解，随着新陈代谢排除体外，从而达到快速淡化雀斑的效果。在激光祛斑过程中，不会对周边组织产生伤害，对身体健康也没有不良影响。激光透到皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，消除肌肤上的各种瑕疵。

    此外，强脉冲光也是一种很好的治疗雀斑的方法，它是一种主要使用连续强脉冲光子技术的非剥脱性疗法，可以消除雀斑、细小皱纹，还可以去除色素斑、毛细血管扩张等。强脉冲光去雀斑治疗方便，效果好，且不会产生副作用，安全不反弹，是目前先进的一种去雀斑技术。 

    在生活中，为了避免出现雀斑，最好不要在阳光下暴晒。少饮或不饮含色素多的浓茶、咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物等。可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及芝麻酱等。

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