目前，临近年终，人们休闲娱乐时间增多，天气又寒冷多变，在此特提醒人们注意以下几点，防范带状疱疹 “偷袭”。 

    1、要注意保暖。目前很多地方已出现雨雪天气，气温低，对有基础疾病及慢性系统性疾病的老年人而言，尽量不要外出旅游，或者过度疲劳。

    2、临近年终，欢聚休闲时间增多，很多人频繁聚餐、熬夜看电视、通宵打牌，导致精力过度消耗，带状疱疹易乘虚而入。在此提醒中青年人要特别注意劳逸结合，起居规律，避免精神过度紧张。

    3、年终聚餐增多，要注意清淡饮食，勿过食辛辣，宜多吃水果蔬菜，多参加各种体育运动，调整好身体状态。

    4、带状疱疹具有一定的传染性，婴儿、孕妇、免疫力低下人群和从来没有出过水痘的人及没有接种过水痘疫苗的人有被传染的可能，应避免密切接触带状疱疹患者。

    崔玉艳