本报记者  尹慧文

    新年伊始，长沙等城市开始实施新修订的《环境空气质量标准》，每天像发布天气预报一样发布PM2.5监测数据。PM2.5再次成为人们关注的焦点。

    什么是PM2.5？它对健康可造成哪些危害？人们在日常生活中应该如何防范PM2.5污染？记者近日就此采访了有关专家。

    PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称可入肺颗粒物。这些颗粒细小，平均直径只相当于人类头发直径的1/20，人的肉眼一般难以看到。

    湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任兼健康管理中心主任肖长江教授指出，PM2.5虽然粒径小，但其含有大量有毒、有害物质，且在大气中的停留时间长、输送距离远，能够直接进入人体肺部，诱发哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病，增加高血压、冠心病等心脑血管疾病发病率。湖南省抗癌协会秘书长、湖南省肿瘤医院内科主任医师罗以则指出，PM2.5污染还能增加患癌风险。前不久北京大学公共卫生学院和国际环保组织在京联合发布的一份评估报告称，2012年，北京、上海、广州、西安4个城市因PM2.5污染造成的早死人数总计超过8500人，因早死而致的经济损失达68.2亿元。 

    肖长江说，一般天气情况下，人们无需为PM2.5过度紧张。但在日常生活中可从点滴做起，做好防护措施，防范PM2.5带来的危害。有条件的人家可考虑美化居住环境，净化空气。由于PM 2.5主要来自机动车尾气排放、日常发电、工业生产燃料燃烧后的残留物等，因此，人们一方面要关注身边的大气环境，支持减污减排；另一方面，更要身体力行，注重节约能源和资源。比如多种树、多走路、多使用公共交通工具，尽量少开私家车。在空气污染较严重的地区，抵抗力较弱的老人、儿童、心脏病及呼吸系统疾病患者要尽量避免户外运动，防止患上呼吸道疾病。否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。此外，雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。此外，要少食用烧烤、油炸食物等。

    对于街面上不少人以戴口罩防范PM2.5污染，罗以并不赞同。他直言，普通口罩根本无法过滤掉PM2.5，必须要专业的层流式口罩才能起到一定的防护作用。