本报讯（记者 刘凯洋）近日，由中国健康教育协会发起的最新“国人疼痛大调查”显示：有近六成人有过颈肩腰背痛、急性扭伤拉伤的经历，但仅15%的人采取药物治疗疼痛，近95%的人对疼痛原因、治疗及自我保健认知不清。

“面对如此之高的疼痛发生率，公众对于疼痛的认知率却不高。”湖南省健康教育协会专家说，从目前临床表现来看，年轻人更容易受到两大疼痛的困扰：办公室的白领在生活节奏快、高压力的环境下，经常在办公桌前一坐就是几小时，不良坐姿引起的肌肉劳损或由于缺乏锻炼导致的肌肉乏力，很容易导致“颈肩腰背痛”；另外，运动员以及喜好体育运动的年轻人，很容易造成肌肉和关节的损伤，出现“急性扭伤拉伤”。“在很多其它国家，人们的外用止痛药使用率都在一半以上，而在中国这一人群甚至都不到10%。”

疼痛与体温、脉搏、呼吸和血压共同被视为人体五大生命体征。疼痛认知、疼痛治疗和自我保健是“一站式止痛管理”最主要的三个环节。首先，“疼痛认知”是有效治疗的基石。但是，此次“国人疼痛大调查”的结果却并不令人满意；其次，疼痛的正确治疗可以保证疗效与安全性的平衡。徐建国教授指出，当你的身体发生疼痛时，国际上通行的治疗方法是首选外用止痛药，比如扶他林乳胶剂等，它可以直接作用在局部，在保证较好疗效的情况下，减少吃口服止痛药带来的肠胃不舒服感觉；最后，自我保健则是巩固治疗、避免疼痛复发的重要环节。