别过分以车代步 孕妇过分以车代步，较少活动，容易下肢水肿和导致发胖，将来分娩时也可能会发生一定的困难，因此适当的步行活动还是必要的。

注意车速和车内通风换气 车速过快，遇到紧急情况时难以驾驭处理，尤其是紧急刹车时的惯性移动很容易撞碰到腹部，造成对胎儿的致命损害。孕妇驾坐车时，还要注意保持车内良好的通风换气，尤其是新车更要引起重视。有关检测表明，车内坐垫等包装材料常可挥发散出苯、甲醛等多种有害化学物质，这些物质对孕妇及胎儿都十分敏感，可损害呼吸及血液系统。

系好安全带 国外妇产科医学专家认为，孕妇驾车以系好安全带为宜，即使以40公里时速行驶，发生冲撞时也有可能被甩出车外，对母子的伤害是显而易见的。胎儿处于羊水和子宫壁的保护之下，如果是身体健康的孕妇，系安全带并不会导致早产、流产。不过，有专家认为，对于反复多次流产的女性，怀孕４个月之内不宜系安全带，也不宜驾车。美国等12个国家规定，驾车的孕妇有使用安全带的义务；世界卫生组织发表过的有关孕妇交通事故的论文则一致强调应该使用安全带。

戒长途驾乘车 长时间旅行会造成驾乘者的疲劳和颠簸，对孕妇和胎儿都十分不利。如果必须进行万不得已的旅行，要避开孕早期和孕晚期，选择相对“安全”的孕中期，并在丈夫或亲友的陪伴下，绕开颠簸的路途。

王荡平