三湘都市报12月22日讯 12月22日，长沙市裕湘纱厂冬泳基地，天气虽冷，但仍抵挡不住冬泳爱好者们畅游湘江的豪情和勇气。近400名冬泳健儿依次列阵步入江水中，以这种方式来纪念毛泽东同志诞辰131周年。冬泳勇士在寒江上尽情释放着热情，甚至在桨板上表演倒立、瑜伽等绝活，将现场热闹的氛围推向了高潮。

　　数百人湘江竞渡，往返距离约480米

　　22日9时，长沙市裕湘纱厂冬泳基地就开始变得热闹起来，长沙市冬泳协会358名会员携家带口来到这里，共赴一场冬日“水中盛宴”。

　　记者注意到，基地实时监测的湘江水温，一直在11℃左右。各位冬泳勇士们穿好泳衣、系上“跟屁虫”后，便做起了拉伸运动，有的还吃了点零食，都要把下水前的准备工作做充分。10时，活动正式拉开帷幕，冬泳勇士们自觉排成竖列，缓缓向江中走去。

　　活动的线路是从裕湘纱厂冬泳基地下水，横渡湘江至傅家洲尾，接着折返至基地起水，往返距离为480米左右。随着“下饺子”大军步入湘江中，大家便开始各自发力了。

　　寒江中，冬泳勇士们游得欢腾，81岁的成遇君大爷宝刀未老，成为众勇士们的楷模；62岁的黄自满见这么多泳友来了，兴奋得在桨板上表演起了倒立，把江边的拉拉队都看呆了。不仅如此，活动还吸引了外籍友人的参与，表示这是一场有益身心的运动。

　　并非人人适合，游冬泳需经过长期训练

　　约15分钟后，陆续有人游回了基地。

　　“冬泳领域有这样一句话，水温多少摄氏度，我们就游多少分钟。不过，关键还是要看个人的身体素质。”成大爷这次游了约200米，就没有继续逞强了。他虽然已是参加者中最年长的，说话仍是中气十足。

　　成大爷表示，他是1977年开始冬泳的，虽然中途因为教舞蹈中断了，但本领没有丢，前几年在老年大学退休后，还加入了长沙市冬泳协会。“我经常早上7点跟老伙伴们去烈士公园人工湖游个一二十分钟，游习惯了，这精神头也是杠杠的。”成大爷说。

　　随后，记者联系上了在江上表演倒立的黄自满，刚上岸的他，小酌了一杯，以尽快实现身体回温。“我和朋友经常在这个水域游泳，游了17年了，把以前的脂肪肝都游没了。今天看到这么多人参加，很兴奋，就表演了一段才艺。”黄自满笑道。

　　“以前我们也举办过类似的游泳，这一次规模比较大，效果也挺好的。”长沙市冬泳协会会长鲍立明介绍，为了确保活动的安全性，现场专门邀请了蓝天救援队和医护团队，针对各种突发状况，及时采取相应的行动。他提醒广大游泳爱好者，冬泳并非适合每一个人，最好是在专业人士的指导下慢慢适应，经过长期训练才能达到的。

　　■文/视频 全媒体记者 杨昱 通讯员 王赛