三湘都市报2月14日讯 新学期已经开启，随着中小学的开学，大学生也即将返校，同学们又进入了紧张的学习生活，是否已经准备好了？今日，长沙市疾控中心发出“提醒”，青少年心理健康问题不容忽视。儿童青少年的心理问题集中在以下几个方面：

　　一是厌学心理；二是社交恐惧、孤独心理；三是网络成瘾；四是早恋问题；五是自卑心理；六是逆反心理；七是强迫行为；八是考试焦虑。

　　如何进行预防？疾控专家分析指出：

　　自我调适：开学初期，很多孩子可能无法及时适应，难收心，甚至有时会出现厌学心理。面对这种情况，家长应该引导孩子将开学前所出现的焦虑、烦躁等情绪正常化，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上，逐渐进入学习状态。

　　家长帮助：父母要学会倾听，认真对待孩子的感受。学会尊重孩子，多给孩子一些鼓励，不要一味地否定与指责。和孩子一起出去散散步、谈谈心，或者约定某一天的某一餐作为开学宴，一起做一顿大家喜欢的“大餐”，祝福孩子进入了成长的新阶段。

　　学校帮助：学校在教授学科知识的同时，也要开设心理健康教育方面的课程，以及开设心理咨询室为需要的孩子提供帮助。

　　专业帮助：进行一段时间的调试，问题仍无明显改善时，务必寻求专业心理医生的指导与帮助。

　　■文/视频 全媒体记者 李琪 实习生 刘杰