三湘都市报10月24日讯    秋天的最后一个节气霜降已经过了，即将进入冬天。随着气温的降低，流行性感冒进入高发期。受新冠肺炎疫情影响，今冬明春可能存在新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。

　　湖南省卫健委健康教育宣传中心、长沙市疾控中心齐发提醒：注意增强身体的抵抗力，增强疾病预防的意识，警惕流感和新冠肺炎叠加风险。

　　长沙市疾控中心专家分析，新冠和流感都是急性呼吸道传染病，发病早期症状十分相似，一旦出现大量呼吸道感染症状的病例就诊，会增加医疗机构鉴别诊断新冠肺炎病例的难度，同时加剧新冠病毒传播风险。

　　有研究报告显示，患有流感的人感染新冠病毒的风险更高，且感染新冠病毒后更易诱发炎症因子风暴。同时，患有流感和新冠肺炎的病人，死亡风险是仅患有新冠肺炎的病人的2.35倍。

　　长沙市疾控中心专家表示，三种办法可有效远离流感。

　　首先是及时接种流感疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

　　其次，养成良好的卫生习惯。勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

　　此外，注意增强身体抵抗力。合理膳食，适当锻炼，增强身体的免疫力，保持积极乐观的心态。

　　值得注意的是，睡眠不足最容易让流感病毒有机可趁，只有充足的睡眠才能消除疲劳，调节人体的各种机能。

　　■全媒体记者 李琪 通讯员 刘姝