新高考方案发布后，不少正在读高一的、我省首批参加新高考的学生，正在思考把哪些科目作为自己的选考科目。由于改革后，学生选科将拥有12种组合，怎样才是“最佳选择”成为大家必须面对的问题。

    在接连几日的采访中，多位教育专家和学校负责人都表示，学会做选择题，已经成为新高考的重要一环。而在做选择题之前，先得上好这门至关重要的课——生涯规划课。   ■记者 黄京

    课堂

    未来想从事什么职业，高一就开始思考

    4月25日，在长沙市周南梅溪湖中学高一年级的生涯规划课上，学生们纷纷分享了自己感兴趣的职业，以及自己了解到的这个职业所需要的专业背景。现场讨论十分激烈，有同学从养生之道分享了中药学专业，还有同学从黑洞照片去寻找宇宙学专业所需具备的知识。

    “有些同学分享的是热门职业，但也有同学找寻的是他们感兴趣的特殊的职业，比如调音师、自由撰稿人，我们鼓励学生根据自己的兴趣去探索。”授课教师何园竹说，班上每个同学都分享一个职业，那么整个班级的学生就对几十种职业有了了解。

    长沙市周南梅溪湖中学校长叶双秋认为，长期以来，中学教育里缺失了生涯教育，因此很多学生在考大学填报志愿时是很盲目的。“实施新高考后，学生从高一开始就要思考自己的职业发展方向，考虑选择今后进入的大学与专业。为了帮助高中生真正了解自己的发展方向，较好地把握未来，学校必须要对学生进行生涯指导。”叶双秋介绍，目前学校已构建了完整的高中生涯教育课程体系，并对生涯教育活动作了全面安排：高一侧重于生涯测评、学科宣讲，高二侧重于家长课堂、职业体验，高三侧重于职业体验报告分享、模拟招聘、志愿指导等。

    趋势

    多所学校已将生涯规划列为必修课

    实际上，生涯规划课已成为多所学校的必修课。在麓山国际实验学校，生涯规划不但成为高一年级必修课，副校长向雄海还亲自担任授课教师，每堂课的授课内容都由他与其他任课老师共同研讨、一起决定。“生涯规划是一生的事业，同学们应该结合时代特点，根据自己的兴趣倾向，科学选择考试科目和专业。”向雄海说。

    长沙市同升湖实验学校还专门修建了一栋“生涯楼”，内设AI学职体验室、VR学职体验室、经管类和语言类学职体验室、音乐类传媒类和美术学职体验室、生涯咨询室、心理辅导室等，为对相关专业和职业感兴趣的学生提供课程学习、社团活动、模拟实践、职业探索的校内场所。通过VR学职一体机，学生甚至可以“身临其境”地感受海员、消防员、医生等职业的日常工作。该校相关负责人认为，生涯教育不仅是品德教育、心理健康教育，还是素质教育，也能激发学生学科学习的动力。

    变化

    高中老师正由教学者变身“成长导师”

    尽管随着新高考的实施，各中学将越来越重视生涯规划教育，但不可否认，目前大部分学校的生涯规划教育课程还处于起步阶段，没有课程标准和评价体系，师资也是应急培训上岗，专业性不强，缺乏系统性。另外，在开展“职业体验”时也难以实现针对学生的“一对一”指导。

    如何破解生涯教育的难题，各个学校也在不断探索，一个比较明显的变化是：在新高考下，老师将不再只完成教学工作，他们将变身为“导师”，为学生三年高中生活提供全程、全方位个性化指导。

    湖南师大附中在全省率先推行“成长导师制”，要求每一名教师都要担任学生成长导师，他们既熟悉生涯规划指导，也能为学生进行心理疏导，无论是学习生活，还是心理调适、课外活动，成长导师都将深度参与其中。

    同升湖实验学校也为每一位同学配备了“生涯导师”，这些生涯导师全部由校内优秀教师担任，帮助学生树立长、短期学习目标和人生规划。为此，该校已经有100名以上的教师通过培训，拿到“生涯规划师”证书。

    在专业师资紧缺的情况下，校友资源和家长资源也被充分挖掘，他们积极为学生的职业探索提供知识和信息，让孩子们学会选择。长沙市一中组织开展了“一中讲堂”“学长回母校”“家长说职业”等活动，让广大学生从校友和家长的现身说法中了解专业和职业，为选科和填报志愿打下坚实基础。

    不少中学还和企业、高校等合力建设校外实践基地，定期带领学生实践，进行职业体验，为选科和未来求学规划提供参考。

    观点

    “学会选择”

    不等于“任意选择”

    三湘都市报记者获悉，为了加强生涯教育研究，湖南省教科院已成立心理教育与生涯发展研究中心。接下来，该中心将指导全省学校建设面向全体学生的生涯导向课程，引导学生学会认识自己、评价自己、认识社会与职业变化特点，帮助他们体验真实的职业生活，探索适合自己的职业方向，为未来的专业学习和职业生涯发展做好准备。

    “新高考赋予了学生更多的选择权，如学科选择、专业选择、高校选择等，这些都将成为每个高中生必须面对的问题。”省教科院心理教育与生涯发展研究中心彭玮婧认为，新高考时代也是一个“选择的时代”，学生亟需补上生涯教育这一课，学会正确地认识自我，并根据自身兴趣与特点做出最合适的选择。

    彭玮婧认为，学校在生涯教育实践中有几点需要特别注意：

    首先是“学会选择”不等于“任意选择”。“选择是一种理性决策过程，学校和家长要引导学生既考虑自身兴趣，又结合现实状况，不光要有兴趣、有优势，还得有沉淀、有能力，将‘选择’作为一种机遇，从而更好地了解自我、丰富自我、发展自我。”

    第二是高中阶段的生涯教育，不仅仅涉及专业选择和职业生涯指导，更要思考如何帮助学生学会过有意义的人生，即人生观的教育。“既要着眼当前，使学生顺利升入理想的大学或走向社会，更要放眼未来，为他们将来能够良好地适应快速变化的社会奠定坚实的基础。”