本报3月19日讯   在睡眠中，呼吸“暂停”，最长达134秒，51岁的谢先生经常被憋醒。而破坏他睡眠的凶手，是一直没有被重视的打鼾。目前，谢先生在中南大学湘雅三医院耳鼻喉科接受治疗。

    打鼾一晚呼吸暂停737次

    最近，谢先生晚上睡觉经常被憋醒，白天精神很差，无奈之下，他来到湘雅三医院耳鼻喉科门诊就诊。

    经过医生的睡眠监测检查，发现谢先生一晚竟呼吸暂停737次，最长一次暂停134秒，最低血氧饱和度仅38%（正常人体动脉血的血氧饱和度为98% ，静脉血为75%。）。这个数据把医生都惊呆了，因为人在清醒状态下，闭气2分钟都很难。

    这一切都是打鼾惹的祸。医生介绍，谢先生患的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，俗称“鼾症”。

    打鼾对身体有这些危害

    由于打鼾是一种普遍的睡眠现象，许多人甚至认为打鼾是睡得好的标志，其实它是健康的大敌。

    “鼾症”有哪些症状？可以从夜间和白天来分析。夜间的症状包括长期响亮的打鼾，旁人证实有呼吸暂停，睡眠时呼吸不匀，憋气而且多动，以及夜尿增多。

    白天症状是晨起头痛，白天疲惫奢睡，注意力不集中，记忆力下降等。

    “鼾症”如不及时治疗，可引起或加重中风、高血压、脑血栓、阳痿、内分泌疾病（如糖尿病）、神经系统疾病、心脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此鼾症是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

    “鼾症”如何进行治疗

    “鼾症”是怎么患上的？最常见的病因，是口咽腔狭窄，例如扁桃体肥大、软腭肥厚、咽侧壁肥厚、舌根肥厚、舌根部淋巴组织增生等。

    治疗方法主要分为三种，一般治疗及保健措施，是适度的有氧运动如爬山、慢跑、游泳等 。内科治疗最常见的为持续正压通气治疗，适用于轻中度鼾症，但有较多患者不能耐受正压通气。

    目前，外科治疗扁桃体切除及悬雍垂腭咽成形术应用最为广泛，能有效改善症状的同时减轻相关的并发症等。

    ■记者 李琪  通讯员  宋业勋