本报4月4日讯  碧空如洗，杨柳春风，当我们还沉醉于如此惬意的明媚春光时，降水云系已经悄悄“逼近”三湘大地，清明小长假的最后一天，湖南由北向南将逐步转为“多雨模式”。值得关注的是，本周全省气温整体偏高，雷电、短时强降水等强对流天气频发，公众要加强防范。 

    据监测数据显示，3日8时至4日8时，湘西北、湘北出现了小雨，其他地区多云天气为主；最高气温湘西北18℃～20℃，其他地区24℃～26℃。不过，这样的好天气又将告一段落，全省天气将切换成“多雨模式”。 

    省气象台预计，本周省内多阵雨或雷阵雨，降水北部多于南部，全省气温整体偏高。其中5-6日，全省有小到中等阵雨或雷阵雨，湘中以北局地大到暴雨；7-9日全省有一次阵雨或雷阵雨过程，湘中附近部分地区中雨，局地大到暴雨，两次降雨过程均伴有雷电、短时强降水等强对流天气。

    农业方面，目前，湖南早稻播种育秧已进入关键时期。未来天气变化复杂，需加强早稻秧田管理。建议广大农户密切关注1-3天短期预报及灾害预警，加强防范雷雨大风、局地暴雨等强对流天气对播种育秧的不利影响，低洼地区及时清沟沥水，防止湿害发生。  

    ■记者 丁鹏志 通讯员 尹婷

    连线

    春季多雨，医生提醒 谨防“湿邪”

    小茜是一名高三学生，即将到来的高考让她感觉压力很大，加上近段时间连日的阴雨天气，让她的身体也渐渐有些倦怠不适。日前，她在家人的陪伴下来到医院就诊，发现和她有着相同情况的人居然不少。

    长沙市中医医院（长沙市第八医院）内科主任医师卿照前介绍，随着雨季的到来，气候越来越潮湿，会危害到健康，中医称之为“湿邪”。人体脾胃最易受“湿邪”的影响，因此很多人出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等，中医叫做“湿邪中阻”。

    要避免受到“湿邪”的侵扰，卿照前提醒市民，首先是避免外湿伤身，尽量少呆在潮湿的地方；阴雨天气应注意关闭门窗，待天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气；其次是注意劳逸结合，合理饮食。

    ■记者 李琪 通讯员 吉美凤