7月17日，2016年的伏天就正式开始了。三伏灸是中医学里最具特色的伏天疗法，属于天灸疗法中的一种，因为治疗的时间是每年的三伏天，所以称为三伏灸，也有人称此法为三伏贴。
“天灸”是中医传统灸法中的一种，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。这种方法是选用一些对皮肤有刺激作用的药物，贴敷在人体的穴位上，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的潮红充血，甚至起泡，来达到治疗疾病的目的。
为什么选在
三伏天治冬病？
三伏天指的是夏至过后第三、四个庚日及立秋后第一个庚日，具体到今年来说，是从7月17日开始进入初伏，7月27日进入中伏，末伏是8月16日开始，这几十天是一年中气温最高的时候，也是三伏灸的最佳时机。
为什么要选在这个时间来做灸法呢？它的原理就是我们中医理论中的“冬病夏治”。一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛，加上冬天寒冷气候的刺激而发作。而三伏天是一年中气温最高的时候，自然界的阳气最盛，人体内的阳气也最充沛，热能温阳，阳能祛寒；另外，天气热，人体毛孔大开，药性容易渗透进去。三伏灸就是借助天时，一举扫荡体内的阴寒之气，防止疾病冬季复发。
什么病适合贴三伏贴？
三伏贴主要是在人体穴位上贴敷药物，因为很多药物都有刺激性，所以贴敷的穴位一般都是选择在背部。但是，不同的人、不同的疾病所用的药物和穴位也不尽相同，用中医的话来说就是要“辨证”选穴、选药。下面我就给大家介绍一些常见病的三伏贴法。
1.慢性支气管炎：
咳嗽、咳痰或气喘的症状持续两年以上，每次发作持续三个月以上。发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。
药物：白芥子、生甘遂、延胡各一份，细辛半份，烘干磨粉，用生姜汁调成稠糊状，做成直径约为10mm、厚约为3mm大小的饼状，备用。
具体操作：把做好的药饼放在上述穴位上，用30×30mm橡皮膏固定。每次贴药时间视年龄、病情轻重而定，15周岁以下和病情较轻的贴4~6小时，其他的贴6~8小时。从初伏的第1天开始贴，然后中伏、末伏的第一天各贴药1次。
2.哮喘：
有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等表现。最典型的症状是呼气的时候很难受，发作的时候有哮鸣音出现。严重的需要坐起来才能正常呼吸，经常干咳或咯大量白色泡沫痰。哮喘容易在夜间及凌晨发作，秋冬寒冷的季节病情常常会加重。
穴位：取大椎穴、双侧肺俞穴。
药物：白芥子、甘遂、细辛、延胡索等研末，治疗前1天用姜汁及凡士林调成膏状备用。
具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天施灸。在穴位上放直径约2.5×3cm、厚约0.3cm的鲜生姜片，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。然后把调好的膏药贴到穴位上，一般贴4~24小时以后撕掉即可。
3.过敏性鼻炎：
喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。病人会突然和剧烈地打喷嚏；鼻痒，鼻涕多，但是经常是清鼻涕，鼻子不通气；还常伴眼睛发红、发痒以及流泪，甚至头晕、头痛等症状。
药物：甘遂、麻黄、细辛、半夏、麝香，各等分研成粉末，加新鲜的姜汁调匀，做成直径约为10mm、厚约为3mm大小的膏药饼，备用。
具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天贴药，穴位按照上面的次序，每次贴药保留4小时左右。
4.预防感冒：
平常体质虚弱，气候稍微变化或到寒冷季节极易感冒。
药物：生白芥子、细辛各1份，甘遂、玄胡各半份，烘干研成粉末，用生姜汁调成稠糊状，做成直径为2.0cm、厚约0.5cm大小的药饼，正中放少许麝香，备用。
具体操作：将新鲜生姜切成5分硬币厚、2 cm×2 cm大小的姜片，放在大椎、风门穴上，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次；然后把做好的药饼放在穴位上，用风湿膏固定。每次贴药时间视年龄而定，15岁以下者贴4~6 小时，15岁以上者贴6~24小时，从初伏的第一天开始贴，中伏、末伏各贴药1次。
注意事项
【小心造成化学性烧伤】除了对治疗疾病没有用外，三伏贴使用的某些成分还具有一定的刺激性，有些贴上就会感到发热发痒——这可不是“药效”，而是皮肤受到了刺激的反应。这样的药膏长时间接触皮肤，很容易导致药疹、天疱疮、刺激性皮炎和化学灼伤等等。本来橡皮膏就容易导致过敏，使用橡皮膏固定住具有强烈刺激性的三伏贴，搞不好就造成接触性皮炎、过敏性荨麻疹等情况。
【小心造成过敏】有些人在贴了“三伏贴”后还会出现严重的过敏现象。这种现象却被中医称为正常现象，而且代表了药物起作用了，甚至说起泡越严重，疗效就越好，这样才证明药物直达病灶。而事实上，这是药物的不良反应！
■综合搜狐新闻、大众健康杂志、中华养生网
