辛苦工作后，你回到家的活动是什么？

    是将脸埋进手机里？

    或嗨到三更半夜才睡觉？

    下班之后，绝大部分人的生活似乎除了饭局就是宅在家。

    每天工作10小时，回去熬到三更半夜，第二天累得要死。洗脸，刷牙，周而复始。如何才能摆脱这种恶性循环？

    有句话说：下班后的生活才是你的人生。

    丰富多彩、健康向上的生活其实没有标准答案，但还是有许多项目可以参考。不如就从这周就开始吧！

    1

    拥有自己生活的第一步——你需要做个瑜伽舒缓身心。

    2

    做一些小手工

    把它们送给你的朋友们，比商店里批量贩售的有意义多了。

    具体操作方法看这里：

    http://www.cremedelacraft.com/2013/01/DIY-Make-Mittens-Old-Sweaters.html

    还有这发卡，是不是超赞的？

    具体操作方法在这里：

    http://www.northstoryca/the-5-minute-diy-hair-clip/

    你还可以装点下温馨的家。比如：让一块粗麻布变身高大上的艺术品。

    操作方法在这里：

    http://debbie-debbiedoos.com/2015/02/how-to-make-your-own-spring-burlap-art-in-5-minutes.html

    3 给填色本涂色

    前段时间超火的填色本，如果你已经涂完了《秘密花园》，你还可以继续挑战别的版本。

    4 泡个热水澡，或泡个脚

    泡澡能温热身体驱走寒气，同时也能让整个人舒缓肌肉疲劳、释放压力、放松身心。

    5 陪你的宠物玩耍

    只要揉揉它们的脸，全天下的烦心事都烟消云散了。

    6 提前定好明天的计划

    顺便准备好明天要用到的所有东西，比如明天要穿的衣服。

    7 和家人或朋友联系

    没有什么事能比收到一封手写的信更令人惊喜了！所以，快给你的家人或朋友写张贺卡吧，TA收到的那一整天都会很开心的。当然，也别忘了时不时地拿起电话煲个电话粥。

    8 整理房间——最好的断舍离方法

    工作一周后，房间是不是又变得很凌乱了呢？但当你归置完所有东西后，看到如此整洁的房间，是不是都感觉要忍不住爱上自己了。

    红遍全球的收纳达人近藤麻理惠分享了很多整理房间的秘籍：

    “只出不进”的小秘诀：

    首先，准备多个箱子或者大袋子。

    然后，把家中没用的洋服或者书籍，按照出售、捐献、再利用、扔掉分好类，并对抽屉、书架、一直无人问津的箱子中进行一 一排查。

    不要奢求自己可以一口气把所有东西都收拾好。可以先制订一个整理计划，这样比较容易达成目标。

    以上这些都是一个人可以做的事情，工作之后你会发现，能够和你在一个频率上的人并不是那么多。

    与其和那些爱剧透、影响你观影体验的人去看电影，与其和说话不在一个频道的人吃饭，还不如自己在家做一些有意义的事情。

    如果你刚好有空闲，又想让自己变得更好，就不要将就自己去海吃、海喝、唱K、泡吧。

    你完全可以过出自己的、丰富多彩的“下班生活”。来源：LinekedIn领英原创翻译