户外和煦的阳光和空气，相信任何人都舍不得辜负。

    宅在家一个冬天的父母，都迫不及待地想和自己的宝贝来一场说走就走的温馨亲子游。

    爬山、骑行、坐过山车、踏青、采摘草莓……乐趣各异。

    一家人齐整，其实不一定去很远的地方，抽个周末一天或是两天时间，在长沙市内或是长沙周边寻一处地方，定制你的专属出游计划，让你陪伴儿女尽情玩乐的同时，也能很好地增进与孩子之间的感情。

    ■记者 潘文秀

    爬山、骑行赏美景

    周末可以带上孩子到户外走走，在风光秀美的大自然中，既锻炼了孩子的身体，又放松了心情，一家人舒心地畅游其中。

    爬山、骑行，受到越来越多家庭的推崇。岳麓山，已然成为众多长沙市民周末出游的首选。这会儿的岳麓山生机勃勃，空气清新，舒适怡人。大手拉着小手，徒步山间，对于大人和小孩都是再惬意不过的事情。

    值得一提的是，天气不错的时候，被誉为天然大“氧吧”的长沙黑麋峰森林公园也是一家人爬山、徒步的绝好去处。在景区入口买票徒步进山，沿途可欣赏水坝、梯田、仙麋湖等景点。但由于黑麋峰地处长沙近郊，自驾或是骑行前往最佳。

    户外骑行，总给人一种很畅快淋漓的感觉。随着长沙的公园、风光带增多，户外骑行队伍也不断地壮大。在洋湖湿地公园、橘子洲公园、浏阳河畔、梅溪湖、沿江风光带可以自由骑行。

    游乐场全家过足瘾

    如果考虑到当天往返，孩子又感兴趣，长沙海底世界、柏乐园、株洲方特欢乐世界都是不错的选择。

    在海底世界，孩子们不仅能欣赏到精彩的人鱼共舞表演，见识到身怀绝技的“海狮兄弟”和聪明伶俐的“海豚家族”，还能在全长76米的海底隧道近距离看到来自世界各地的海洋鱼类在头顶上翩翩起舞。

    而远离长沙市区的柏乐园旅游度假区坐拥秀美春光，有中南地区最大的“梦幻捉鱼城”，是孩子们捉鱼戏水的好地方，有“牛奶喂鱼”、“亲亲鱼疗馆”等互动体验项目。即日起至3月31日，来柏乐园游玩的女性团队，达到15人或以上，票价由原价230元/人优惠至150元/人，随行的男士们，票价优惠至180元/人，随行儿童或长者票价由170元/人优惠至100元/人。

    转转杯、飞越极限、卡通城堡、丛林的故事、电影魔术大揭秘、逃出恐龙岛……方特欢乐世界好玩、刺激的游乐项目，不仅小孩们喜欢，很多大人也想过把瘾。方特欢乐世界的工作人员告诉记者，4月4日至4月24日期间，方特欢乐世界将举行盛大的方特山歌节，邀请少数民族表演动听的山歌、婀娜的民族舞蹈，与游客互动。

    草莓采摘 亲子互动乐趣多 

    “周末摘摘草莓，呼吸呼吸新鲜空气，真好。”市民熊女士在其微信朋友圈晒出和家人悠闲的周末幸福时光。大人和孩子一起动手采摘新鲜的草莓，一家人玩得不亦乐乎。熊女士告诉记者，亲自采摘草莓35元一斤，长沙滴翠山庄除了可以采摘草莓，一家人还可以在湖边垂钓、烧烤，另外山庄的果蔬园里还种了不少蔬菜和富贵菜、人参叶、田七等野菜，你也可以带些回家。一家人感受田野乡间气息的同时，又一起享受了亲子互动的乐趣。

    现在长沙市面上有不少新鲜的草莓在售卖。那么，在长沙还有哪里可以采摘草莓呢？细心的熊女士还告诉记者，除了长沙最大的草莓园湖南农大的草莓基地外，望城的百果园生态农庄也有，另外过了长沙汽车南站，从时代阳光大道上107国道的附近，也有很大一片草莓园。

    小贴士

    小孩户外

    玩乐须知

    ●为孩子事先做好身体的防护，进行比较剧烈的运动时，有必要的话，戴上护膝、护腕等。

    ●两三岁的孩子还很小，户外活动的时间要掌握好，不能过长，以免打乱孩子的作息生物钟。

    ●春季气温升高需要一定的过程，外出运动时要给孩子穿衣适中，穿得太多，也容易着风感冒。最好给孩子戴上帽子，运动完穿上大衣。