“旋转，跳跃，我不停歇。”这是蔡依林的《舞娘》中的歌词，却可以用来形容湖南郴州人何葵明的绝活。负重200斤仰卧起坐，模仿“大象鼻子”转圈90°，破坏平衡感后，还能踩猫步、做倒立……在这些绝活中，最令何葵明引以为豪的就是转圈了。日前，何葵明在某综艺节目录制现场连续旋转3小时，现场叫板小彩旗。不过，他的自我介绍却引出了另一个不能在节目现场秀出的过人之处，“61岁的年龄，16岁的心脏，五个小时内在跳楼机上跳过108次”。六旬大叔喜欢玩心跳？不妨让我们一起来看看他挑战自身极限之路。

    偶然，让他爱上极限运动

    除了转圈厉害，其实何葵明的绝活还不少，电钻钻鼻孔、胸口碎大石、金刚指……这些他样样都行。不过，别看绝活多，何葵明的极限运动之路其实并不长，而且这条路还开始于偶然。2009年，何葵明和妻子去深圳玩，“因为我们是第一次去，朋友就帮我买了大型主题乐园的套票。既然买了那就玩呗。那时候才第一次玩太空梭，其实头很晕，但我就觉得很好玩。”这一玩，他便爱上了极限运动。

    3个月之后，何葵明在广州白云山第一次挑战蹦极，“当时站在起跳台上，我心里蛮恐惧的。”然而何葵明并没有就此退却，纵身一跃之后，他觉得战胜了自己。为了能挑战极限蹦极，何葵明便开始练习跳楼机。2012年9月，何葵明曾在东莞拉出横幅“60岁老人60米高空挑战60次跳楼机冲击吉尼斯记录”，结果他用时4个多小时，连续坐了108次跳楼机。在采访中，何葵明告诉记者：“我玩跳楼机平常一玩就是五六个小时，但这都只是为了蹦极做准备。我希望在2015年里能够挑战24小时内极限蹦极100次。”

    玩笑，让他发现更多潜质

    一身绝活的何葵明开始在朋友圈小有名气，2013年底时，一个朋友开玩笑地打赌，“你这么厉害，但仰卧起坐肯定做不了1000个。因为这个是要靠力量的，不比那些极限运动。”这话一出何葵明当然不服气了，当场就撂下狠话：“我肯定能行。”这事之后何葵明便在家中开始练习仰卧起坐。“为了训练力量，我就负重练习。”七八个月之后，何葵明把那位朋友叫到家里，展示训练成果。“当时我就在1个小时内做了1000多个，虽然不是负重做的，但足够让朋友心服口服了，我希望以后还能够挑战负重300斤仰卧起坐。”

    2014年，因为何葵明说话语速很快，他的一个朋友就提醒他，“你可以去试试绕口令了”。随后，何葵明练习2个月就达到了每秒读7个字的语速，甚至想挑战浙江卫视主持人华少，“华少曾经以43秒读350个字，平均每秒读8个字。我可以用绕口令的方式，每秒读9个字。”

    一般的普通人想练就一身绝技，少的花费十几年，多则要花费几十年。而何葵明却在短短的5年里练就了一身绝活，有人觉得他天赋异禀，但他本人并不这么觉得，“我就是一个普通人，只要靠坚持，努力，普通人都可以练习。不过，我觉得还是要量力而行，不能盲目挑战。”   

    ■记者 黄煌 实习生 郭丽文