2014年“挑战21天”活动最后一个项目要开始了，本期的活动项目为羽毛球，这是“挑战21天”继太极拳、健身、跑步后的第四个健身项目。本次活动于10月28日开始招募，11月1日正式开始。活动将在6家羽毛球馆同时进行，每家球馆招募12人。名额不多，想参加的朋友请速度报名。活动详情还可登录http://haowan.voc.com.cn，点击相关主题帖查看。

    【为啥玩？】    让更多的人科学健身

    在“挑战21天”的四类运动中，羽毛球或许是群众基础最好的一项。

    三湘华声全媒体和长沙市体育局联合主办“挑战21天”活动的初衷是倡导健康生活方式，普及科学健身方法。长沙市体育局局长李卓民多次强调，现在参与健身锻炼的人越来越多，使得推广科学的健身方法显得尤为重要。而不得不承认，在我们选择的项目中，羽毛球的参与者受伤病的困扰也是最多的。长沙市体育局副局长江哲明在今年确定挑战21天项目时特别提到羽毛球，他认为羽毛球参与人数众多，更应该通过媒体将科学的健身方法传播下去。

    因此，我们将羽毛球项目纳入其中。本次活动，我们将投入最多的技术指导人员，而在报道中也将注重正确技术的传播。

    【怎么玩？】  6家球馆11月同时进行

    本次活动共分为3个部分。第一部分为21天训练营，入围的人员将进行21天的训练，并选拔出比赛人员。第二部分为寻找羽毛球达人，即将从6家球馆这21天打球的会员中男女各选一名，进入最后的比赛名单。第三部分为南北对抗赛，即6家球馆分为南北区，选拔出来的队员加上达人，组成队伍进行最后的南北对抗赛。

    羽毛球训练营将于10月28日开始招募，31日公布名单；11月1日至21日进行“挑战21天”训练；22日进行半区选拔赛；23日进行南北对抗赛，并颁奖。

    本次活动6家球馆分别是：韶山南路红星会展中心四楼的非凡羽毛球馆、桐梓坡路湘雅医学院体育馆旁的开开羽毛球馆、韶山南路宝马家居饰品城旁的宝马羽毛球馆与石马羽毛球馆、芙蓉路贺龙体育场对面的活力羽毛球馆（金源店）以及井湾子家居建材广场（井湾子派出所对面）的灵动三湘羽毛球馆。各位报名者可以就近报名。

    【谁来玩？】

    招募72人，男女各半

    活动共招募72人，男女各36人，要求18岁至50岁之间，身体健康。

    其中，每家球馆招募12人，男女各6人。本次活动除了传播科学健身方法，还将打造带领身边人一起锻炼的氛围，所以12人中招募经常打羽毛球的老口子和羽毛球菜鸟各6名，活动中将两两结对。因此，最终每家球馆招募的名单分布为男女老口子各3人、男女菜鸟各3人。

    活动期间，教练会对学员们进行最基础也是最正确的动作教学，所以教学期间可能会有些枯燥。希望招募的老口子要有热心、有耐心、有奉献精神，能够指导结对的菜鸟。请在报名时如实填写自己是老口子还是菜鸟，如果老口子“想装”菜鸟，不仅活动期间会比较枯燥，而且还浪费名额。

    ■记者 刘涛

    小贴士

    报名方式：①http://haowan.voc.com.cn，点击相关主题帖报名，填写真实姓名、电话和羽毛球水平；②加“挑战21天”微信号（18684883820）报名，提供信息同上。