新华社18日报道，加拿大滑铁卢大学研究表明，有些人经常忍不住吃垃圾食品可能是因为大脑皮层功能退化。“如果想抵制垃圾食品诱惑，重要的一点是避免让它出现在你的生活中，但除此之外，还要让大脑保持良好状态”。研究人员指出，有规律锻炼、不饮酒、保证夜间充分睡眠都是促进大脑健康的好办法。