本报3月20日讯    “这些补肾的胶囊花了我好几千元，你帮我看看能吃不？”“这个茶治糖尿病的，我泡了喝挺好的，你看看。”今天上午，本报的中医养生堂第一期开讲了，来自湖南中医药大学附属第一医院的姚欣艳教授给现场三十多名读者上了一课，面对各种号称能治百病的产品，姚教授笑言“如果真能治好这些病，研制保健品的人早得诺贝尔奖了”。

    养生比保健品有效

    今天上午10点，养生讲座刚开始，几位细心的老人就不忘掏出笔记本，记下专家所说的要点。

    姚欣艳说，很多有糖尿病、高血压的老人听信了保健品推销员的说法，停了医生开的药，专吃保健品，往往导致病发入院，她们医院经常接收这样的病人。姚教授认为，老人们被骗购买高价保健品，往往因为两个方面，一是普通食品、饮品被神化；二是保健品的保健功能被极度扩大。姚欣艳建议，中老年人按时作息、均衡饮食，坚持适量运动，保持良好心态，生病时遵从医嘱，比吃大堆的保健品有用得多。

    买保健品看清楚标识

    姚欣艳介绍，老人在购买保健品时，应特别注意看以下几点：

    一要看批准文号， 保健食品正面的包装有批准文号，药品的批准文号为“国药准字”，只有药品才具有治疗作用。

    二要看“小蓝帽”，这是国家为让消费者辨认区分真假保健品的特制标志。

    三要看包装说明书，注意包装标签说明书是否规范，是否有成分说明。

    ■三湘华声全媒体记者

    虢灿  潘显璇

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