本报2月11日讯 2月14日是元宵节，吃汤圆是元宵节的传统习俗，包含着人们期盼合家团圆的美好愿景。但医学专家提醒：每年都有因贪食汤圆诱发胰腺炎、胃出血的患者，吃汤圆切勿贪多。
■三湘华声全媒体记者 李琪
通讯员 彭群 粟青梅
长沙市中医医院（长沙市第八医院）脾胃病科副主任医师李议岚提醒市民，吃汤圆应注意三点：
1、不宜吃太多
汤圆属于高热量、高糖分的食品，主要成分是糯米，黏性高、不易消化。一些胃肠功能差的人在吃了较多汤圆后往往出现泛酸、烧心、腹胀等不适，甚至有胃溃疡病史的患者诱发胃出血，胆囊炎患者诱发胰腺炎等，所以汤圆不宜吃太饱；也不要太晚吃汤圆，吃后最好活动两小时以上再睡觉。
2、不宜吃太快
汤圆粘腻圆滑，不能囫囵吞吃，尤其是老人和小孩，以防噎食引起窒息。特别是有活动性假牙的老人，汤圆容易粘住假牙，一同吞下或造成生命危险。
建议老人和小孩将汤圆分割成小块，再细嚼慢咽吃下。喂儿童吃汤圆时应特别留意，让孩子慢慢吃小块的汤圆，不要让小孩边吃边说话或是边吃边玩，以免呛咳或消化不良。
3、四类人不宜吃汤圆
糖尿病患者、高脂血症患者、胰腺炎、胆囊炎等患者不宜吃汤圆。虽然如今汤圆也都有了“无糖型”，但事实上汤圆很难做到真正无糖，因为糯米和汤圆的馅里有一些无法去除的糖分。不主张糖尿病患者吃汤圆，即使是“无糖型”汤圆也不宜吃，但若确实想吃一点汤圆解馋，建议尽量不要超过2- 3个，并在当天的主食中减去半两米饭的量。
