马年第一场雪降下后，出现了一个“滑倒摔伤高峰期”。长沙市120医疗急救中心数据显示，仅2月8日至10日4时许，120急救中心共接到车祸呼救40例、摔伤呼救28例、外伤呼救14例。“防滑”的问题变得很重要。

    【走路】 滑倒别用手撑地

    据长沙市中心医院急诊外科医师李强介绍，老年人因为骨质疏松，摔伤后极易致骨折，建议雨雪天气最好少出门。

    若不慎发生侧滑，尽量别用手腕去支撑地面，以免造成骨折，可直接顺势摔倒，因衣服穿得厚实，这样不易造成大面积损伤。

    【骑车】 车胎气不能太足

    陈苏是一名资深骑友，对于雪天骑自行车的市民，他说，雪天骑车，车胎气也不能太足，将气充至平时充气量的2/3为好，“增加车轮与地面的接触面积可防止打滑。”

    此外，尽量放低车座，降低重心可以使骑车者保持平稳。

    【驾车】 使用发动机制动

    龚的哥驾龄18年，他说，冰雪天开车防止打滑，在上下坡时尤其要注意，“上坡时使用比正常低一级的挡位，减挡要提前，避免拖挡。下坡时，主要靠发动机控制车速，一般坡道可使用3挡行驶，这样可充分利用发动机的牵阻作用来降速。”

    驾车时最好循着积雪路上已有的车辙行进，温和地打方向盘，以防偏出车辙打滑下陷。

    ■三湘华声全媒体记者 王为薇

    杨昱  李琪  通讯员  汤雪