英国《每日邮报》称，Sarah Smith长期被头痛和消化不良问题困扰，咨询神经内科和营养科医师后，两位专家认为她平时喝水太少，不约而同地建议其每天需喝足3升水。

    Sarah Smith听取了建议，坚持了4周并记录观察自己的前后变化。一个月后，头痛和消化不良问题大大改善，相貌更是年轻了10岁。眼袋、黑眼圈、眼下皱纹、面部红斑几乎全都消失了，看起来像变了个人。

    英国专家解读原因：她的皮肤状况和身体问题均因缺水引起，因此在补充足够水分后，症状就可大大改善；之所以改善得如此迅速如此多，是因为其身体长期过分缺水，缺水越多，改善幅度越大。