阳春三月，莺飞草长。在这样一个充满生机的季节说癌症的话题似乎有点格格不入，然而记者从省肿瘤防治研究办公室获悉的数据却让人深刻感觉到，癌症离都市年轻女性并不遥远。
“作为我国女性恶性肿瘤发病率第一位的乳腺癌，去年发病率已达到每10万人中42.55人，第二位的肺癌发病率达到每10万人中36.34人，而宫颈癌、卵巢癌等女性生殖系统恶性肿瘤呈现出年轻化趋势，以20-50岁常见。”
乳腺癌、肺癌、宫颈癌、卵巢癌已然成为危害现代都市女性健康的四大“杀手”。肿瘤专家认为，都市女性要避开肿瘤陷阱有十六字“要诀”—戒烟限酒、加强锻炼、合理饮食、调整心态。
乳腺癌——别做“剩斗士”
【典型病例】
34岁的吉安（化名）是长沙一家公司的营销主管。自从大学毕业与初恋男友分道扬镳后，吉安就一门心思放在工作上，十年里几次不咸不淡的恋情让她彻底进入了“剩女”行列。今年年初，吉安突然发现自己的左胸有一块拇指大小的硬块，到医院检查发现居然患上了乳腺癌！
【专家点评】
省肿瘤医院乳腺内科主任、主任医师 欧阳取长：我国乳腺癌患者的发病年龄多集中在40-49岁，近年来，二三十来岁的年轻病人也越来越多，这与饮食、生活习惯，以及这个年龄段女性的生活压力大、免疫力降低有关。尤其是结婚晚、生育晚、生育少、无母乳喂养的女性，更容易患乳腺癌。此外，有乳腺癌家族史、月经初潮早、行经时间长、绝经迟、肥胖、高脂肪饮食、常熬夜、压力大、常暴露辐射环境中等高危险因素的女性，也要提防乳腺癌。
适龄女性最好每年进行常规体格检查，并坚持做自我检查，如在洗澡或睡觉时，将手掌放平，用食指、中指、无名指的掌面，以乳头为中心，抚摸外上、外下、内上、内下四个方向，以及腋窝和锁骨。如果感到不平并有点痛（类似小卵石），就可能是早期乳腺癌信号。此外，还要留意乳房皮肤有无红肿、凹陷或橘皮样改变，乳头有无糜烂脱屑，挤压乳头有无溢液等现象。自检有异常，应及时到医院专科检查确诊。乳腺癌如早发现、早诊断、早治疗，患者生存率可达到90%以上。
肺癌——拒吸“二手烟”
【典型病例】
2010年，林女士的老公被查出肺癌晚期，治疗半年无效后去世，这半年时间，林女士感觉自己经常全身乏力，咳嗽，痰中有血丝，检查发现也患上了肺癌。2012年的9月，林女士29岁的女儿也被检查出患上了小细胞肺癌。一家三口居然都得了肺癌！医生在询问病史时发现，林女士的老公烟瘾大，一天抽两三包烟，林女士和女儿经常吸二手烟。
【专家点评】
省肿瘤防治研究办公室副主任 廖先珍：肺癌是排名女性恶性肿瘤发病率第二的“杀手”。现在不少都市女性开始吸烟，还有近两成的肺癌女性长期居住在烟雾缭绕的环境中，被动吸二手烟。此外，厨房油烟污染也是诱发女性肺癌的重要因素之一，高温情况下会散发出很多油烟及刺激性气味，这些油烟微粒经测试证明具有致癌的危险性。
因此，有吸烟饮酒史、被动吸烟、肺癌家族史，以及长期厨房操作的女性，要注意预防肺癌，定期体检。
宫颈癌
——每年都要防癌筛查
【典型病例】
29岁的小西结婚多年，但一直因为月经紊乱，没有生育。2011年出现了同房后出血，情况持续了5个多月后，她才想起去医院。结果病理切片提示为宫颈癌，且已到中期。化疗手术后，病理发现盆腔淋巴结转移，需要继续补充化疗和放疗。不但不能保留生育还将需要综合治疗，还可能增加并发症影响生活质量。
【专家点评】
省肿瘤医院妇瘤一科主任 主任医师 陈亦乐：人类乳头瘤状病毒（HPV）感染是宫颈癌的主要危险因素。目前宫颈癌的发病率每年增速达2%-3%，且日趋年轻化，平均年龄从以往的60岁降至50岁，30岁以下的患者人群明显增加，最年轻的仅14-17岁。
凡是有性生活的女性，每年均需要做一次宫颈细胞学检查，连续3次检查正常者可减少检查次数。而年龄大于40岁；初次性生活年龄小于18岁；宫颈中度、重度糜烂；本人或配偶性行为混乱、性卫生不良；男性有其他患宫颈癌的性伴侣；HPV检测持续阳性；尖锐湿疣或单纯疱疹病毒感染者，都属于宫颈癌高危人群。
卵巢癌
——不用含滑石粉的爽身粉
【典型病例】
18岁少女玲玲最近老觉得食欲不振，持续性的消瘦，还经常肚子疼得厉害，多次到各医院看病都不了了之。最后检查发现，竟然是患上了卵巢癌。玲玲的父母百思不得其解，孩子连男朋友都没交，怎么会患上这样的癌症呢？
【专家点评】
省肿瘤医院妇瘤一科主任 主任医师 陈亦乐：在妇科恶性肿瘤中，卵巢癌死亡率居首位。卵巢癌早期病变大多没有明显症状，所以75%以上的卵巢癌患者在确诊时已到晚期。该病发病可能是年龄、生育、精神因素和环境等共同因素作用的结果。约20%-25%的患者与遗传和家族因素有关。
因此，年轻女性要少食煎鸡蛋、炸薯条等高胆固醇、高脂肪食物，并远离电离辐射及石棉、滑石粉等。夏天，含滑石粉的爽身粉，其成分可经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢表面，诱发癌变。
■记者 徐焰 通讯员 彭萍 彭璐
