家住井湾子的黎小姐爱穿靴子，可最近她老感觉脚痛、小腿肚发肿。到长沙市中心医院检查诊断为腓浅神经压迫症，都是靴子惹的祸。

    “靴子病”是冬季高发病。记者了解到，70%~80%的女性因为长期穿靴子，曾有过腿酸痛、脚跟疼、脚底痒等症状。

    长沙市中心医院骨科副主任医师汤敬武介绍，靴筒太紧，鞋跟太高，容易引发腿部酸痛、肿胀，严重时可诱发跟腱周围炎、拇外翻、滑囊炎等病症。

    ■记者 徐焰 通讯员 汤雪

    避免“靴子病”

    【选靴】根据个人脚型，选择柔软、透气性好、全皮面料的靴子；鞋尖、鞋型不宜过窄，靴筒能放进一个手指头为宜；鞋跟最好在4厘米以下； 【护靴】脚汗多的人，靴子不要连续穿2~3天以上，靴子要经常晒太阳，或用吹风机吹，或用干鞋器烘干靴里；【养脚】每晚热水泡脚，长时走路穿平跟鞋最佳。