家住井湾子的黎小姐爱穿靴子,可最近她老感觉脚痛、小腿肚发肿。到长沙市中心医院检查诊断为腓浅神经压迫症,都是靴子惹的祸。
“靴子病”是冬季高发病。记者了解到,70%~80%的女性因为长期穿靴子,曾有过腿酸痛、脚跟疼、脚底痒等症状。
长沙市中心医院骨科副主任医师汤敬武介绍,靴筒太紧,鞋跟太高,容易引发腿部酸痛、肿胀,严重时可诱发跟腱周围炎、拇外翻、滑囊炎等病症。
■记者 徐焰 通讯员 汤雪
避免“靴子病”
【选靴】根据个人脚型,选择柔软、透气性好、全皮面料的靴子;鞋尖、鞋型不宜过窄,靴筒能放进一个手指头为宜;鞋跟最好在4厘米以下; 【护靴】脚汗多的人,靴子不要连续穿2~3天以上,靴子要经常晒太阳,或用吹风机吹,或用干鞋器烘干靴里;【养脚】每晚热水泡脚,长时走路穿平跟鞋最佳。