没有人掉队，没有人退出，没有人因主观原因迟到。三湘华声发起的“挑战21天”活动已过去16天，活动特邀行为心理学专家、长沙市心理学会秘书长刘正华表示：“挑战者们的坚持，超出了我的预期。”

    刘正华告诉记者，从心理学角度来讲，21天的行为养成可分为三个阶段：第一周，从最初的新鲜感到疲劳的迅速累积；第二周相对平稳；第三周会出现两个极端，一部分人会因为“过于轻松”而松懈，一部分人会因为各种苦难的长期累积而不堪重负。因此，刘正华提醒大家：“现在可以说是最轻松也最艰难的时刻。这就像足球比赛，开场和临近结束时，进球往往是最多的。”

    谈到挑战者们的坚持精神，刘正华也从心理学层面分析道：“一方面是因为15名挑战者相互监督、促进，这是一种群体效应；另一方面，15个人组成三支小分队，相互之间的竞争也形成了积极的效果。”刘正华还特别提醒每一位挑战者：“人的情绪是相互感染的，这时候如果有第一个人退出，就很可能会有第二个，第三个，请大家一定守住最后一道防线。”

    ■记者 陈普庄