生活中,人们对低钠盐了解甚少。近日,在长沙一些医院心血管门诊候诊室,随机受访的18位普通市民和12位高血压患者,都不了解低钠盐。患有高血压病史近十年的陈伯甚至不知道什么是低盐饮食,更别提对低钠盐的了解了。
为什么人们对低钠盐的了解那么少?心血管科的医生认为,除了宣传不够,人们还普遍缺乏“高盐饮食易引发高血压”的认识。不少人习惯吃“口味重”的食物,身体没有出现问题,所以也不会考虑改变不良饮食习惯。
心血管科的医生说,低钠盐减少了人体对氯化钠的摄入,对普通人来说,可以预防高血压;对高血压患者来说,可以延缓或减轻高血压病情。对于心血管病人,低钠盐不仅可以降低血压,还可以减少钠盐对靶器官(心脏、肾脏、大脑、血管等)的不利影响。
“雪天”牌低钠盐有这么多的好处,有市民提出疑问:钠低了,口感会不会改变呢?其实从味道上说,“雪天”牌低钠盐和普通精制盐的咸味儿相差不多,因为低钠盐所含的氯化钾也有一定的咸味,市民可以按照正常放盐量来使用低钠盐。
但需要注意的是,肾脏病人,尤其是排尿功能出现障碍(例如尿毒症)的患者不可食用低钠盐。因为低钠盐是以钾取代钠,肾脏病人的钾不能有效排出体外,堆积在体内会造成高血钾,容易造成心律不齐、心衰竭。
注:含钾低钠盐不适合肾脏病人食用。更多安全食盐信息,请登录湖南省盐务局/湖南省轻工盐业集团网站www.hnsalt.com.cn。