10月22日晚，三湘好玩俱乐部羽毛球学习班的球友们来到了第四期步法课的学习，经过了前三期一个多月地积累与沉淀，不少球友已经发现自己技术以及身体的细微变化。

    “前几次跟张海怡教练一起学习，她帮我纠正了错误的动作，自己多练了几次后发现打球比以前得心应手很多，击球的感觉也明显不一样了。不过刚才教练还是说我步法像花蝴蝶，我还以为是夸我呢，后来才知道是说我跑得太软。”从好玩俱乐部学习班开设才开始学打羽毛球的球友“艾牙”，在学完步法后说：“不过张教练马上就教了我正确的做法，下个星期再让张教练看看，看我还是不是花蝴蝶。”

    “跟‘艾牙’一样，很多球友的步法都是随意跑的，很乱很没有章法。”张海怡说：“如果硬要说技巧，那练步法的技巧只有四个字——熟能生巧，从中场往前击球是用三步，最后一步一定要像张弓一样把自己的腿迈出去，记住不要跨错腿；后撤步从中场也是三步，并步往后退时要特别注意反手方向的球，一定要转身击球。”

    10月29日下周一，好玩羽毛球学习班第五期将继续在跃美羽毛球馆开课并已开始报名，这一次，张海怡教练将教大家进入到双打配合跑位项目的学习。

    ■记者 潘梁平

    小贴士

    好玩羽毛球学习班第五期

    活动时间：10月29日

    报名方式：登录http://haowan.voc.com.cn查看相关活动帖回复并加入好玩俱乐部QQ群94109212。