与滴酒不沾的健康成年人相比，每天适量喝点酒的健康成年人患2型糖尿病的几率更小。适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。难道，我们一直认为的好习惯标志：滴酒不沾也有害处吗？

    研究者指出，适度饮酒对2型糖尿病的预防效果需要满足两大条件：必须坚持健康的生活方式，包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒绝吸烟;严格控制饮酒量，最好是低酒精、低甜度的葡萄酒，女性每天最多喝一杯，男性每天最多两杯。

    患者从诊断初期就被强调要控制饮食。吃多、吃少都会对血糖产生影响。多了会使血糖升高，引起病情复发或是加重;少了会因摄入能量、营养不足，反而使机体更虚弱，甚至导致低血糖，应该根据自己的病情、体重，在医生的指导下制定出合理的饮食方案，并严格按照方案进食，除了杜绝高糖分的饮食外，2型糖尿病人的饮食关键在于控制总的热量摄入。比如主食，吃馒头和米饭都可以，只要摄入总热量符合医生制定的标准就可以了；有氧运动常相伴，适当的体育活动必不可少，可以帮助患者控制体重，有益于2型糖尿病的治疗。

    甜蜜快讯： 糖适平：焕发胰岛素内在动力

    糖适平刺激胰岛B细胞分泌内源性胰岛素，用于治疗2型糖尿病，尤其适用于初发患者及中老年患者。

    一次口服30mg糖适平后2~3小时血浆糖适平达最高水平，为500~700mg/ml，此峰浓度水平1.5小时降低一半，代谢产物没有降糖活性，不会发生药物蓄积引起的低血糖反应。糖适平的代谢产物有5%由尿排出，大部分代谢产物，经肝道系统从粪便中排泄。 

    糖适平的用药剂量可以灵活调整，每日剂量范围为15mg-180mg；糖适平也是目前市面上降糖药物中联合用药的最佳选择，可以和二甲双胍、拜唐苹、达美康等口服降糖药物联合应用，因为该产品是唯一的轻中度肾功能不全病人可以使用的口服降糖药物。 

    友情提示：2型糖尿病是一种慢性病，血糖的调节需要在专业医师的指导下完成，2型糖尿病的治疗需要您定期就医，接受专业医师的建议。