9月16日14:30，好玩俱乐部联合在路上自行车俱乐部开办的岳麓山自行车越野初级班第二期在岳麓山的山风绿影中展开，第一期的“小鸟”学员逐渐在第二期找到状态，并且还有模有样地带起了班里新来的几个学员。“小鸟班还会有4期课程，我们会选择岳麓山不同的小路，根据不同的路况来安排学员学习。之后还会推出‘中鸟班’、‘老鸟班’，直到把新手带成越野的高手。”领队徐萼辉介绍。岳麓山越野初级班第三期将于9月23日（本周日）14∶30，继续在岳麓山开课。

    第一次参加自行车越野活动的夏子双，是个不折不扣的新手。她心有余悸地告诉记者：“当我们从山上下来后，我立马下车，整个人蹲在地上，腿都软了，只感觉肌肉很紧张，完全站立不起来。”鉴于之前只跑过平路，此次夏子双特地报名参加了越野“小鸟班”，“趁着有训练班，多跟他们跑跑，积累经验。高手教了我很多技巧，比如面对一个大下坡，应从一个特定地点转弯，这样难度才小点。”

    有了第一次的铺垫，第二次参加活动的王艳已经找到了状态。她又从“五毒哥”那里挖到些小技术：“越野过程中，一定要注意控好车。一般情况下，我们刹车时是拉后刹，但是在下坡时，就要注意拉前刹。”不过越野过程中王艳也遇到了新难题：“把车轮抬起来躲避障碍物对女孩子来说是个不小的挑战，这和速度有一定关系，但关键是力气小了。”不过这需要今后长期的锻炼才能解决。除了自己学东西，王艳还开始教导新车友：“越野必须全神贯注，用一句话讲就是‘全世界除了轮子下的路，其他的都是浮云’。”

    ■见习记者 潘梁平 实习生 叶竹

    小贴士

    报名地址：在路上自行车俱乐部（人民路与湘江大道交会口）

    注意事项：①适合越野新手；②头盔手套必戴，量力而骑，可带防蚊水；③更多详情请咨询三湘好玩俱乐部QQ群79622337，或点击华声玩乐频道（http://ent.voc.com.cn）主题帖查看详情。