炎炎夏季对于高血压患者来说比一般人更难熬。高温之下，心烦气躁，头昏脑胀，一动一身汗。所以很多高血压患者自然就想到了空调。对此，中国老年预防保健学会心脑血管病学会委员王晓云教授建议，高血压患者使用空调时，注意三点：温度、时间、风向。

    温度一定不能过低，以27℃为宜，不宜低于25℃，室内和室外温差不要超过8℃，因为老人身体的调节适应力较差，过大的温差变化促使脑部血管不断收缩、扩张，易使血管破裂；时间不宜太长，尽量避免长时间呆在空调房间里，空调打开1-3小时最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气；即使再热也不要站到空调下直吹，避免冷风直吹背部、肩颈、头部。尤其头部长期被冷风吹，易造成血气运行不畅、心脏供血不足而发生危险。

    降压贴士：

    根据美国公布的《美国预防、检测、评估与治疗高血压全国联合委员会第七次报告》（简称JNC7），提倡降压药物使用长效降压药，而降压0号正属于长效降压药。

    降压药通常分成长效和短效两种，每天服用1次的属于长效降压药，而需要每天服用2次、3次的药属于短效降压药。从降压效果、靶器官保护、依从性综合考虑，无疑长效降压药有明显的优势。

    长效降压药的最大问题是，每天只吃1次，不可能保持24小时血液中药物浓度完全一样，长效降压药的降压效果在24小时里也不可能完全一样，有最好和最差之分，这就是峰值和谷值。

    长效降压药降压稳定性就是用谷值和峰值的比——“谷峰值”来衡量。根据美国食品药品管理局颁布的标准，合格的谷峰值应超过50%。即只有谷峰值大于50%，才能每天服1次药。一般正常人每天血压波动在20毫米汞柱-30毫米汞柱范围内，其自然谷峰值也要在80%左右。最新的一些进口长效降压药，不少谷峰值在50%左右，但作为30多年老药的降压0号，其谷峰值已达到77%，大大超过美国规定的50％。因此，降压0号的24小时降压效果是非常理想的。

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