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2012年05月22日 星期二
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孩子体质弱,大多缺“锌”惹的祸
——补锌可以提高抵抗力

    每当遇到体质弱易生病的孩子,医生往往会建议家长给孩子查查微量元素,看看是否缺锌。为什么孩子爱生病要考虑是否缺锌呢?

    缺锌可导致偏食、厌食。孩子缺锌偏食、厌食,自然会导致孩子营养不良,发育迟缓,身体抵抗力下降。

    据《中国居民营养与健康现状》调查显示:我国儿童的缺锌比例为39%,在被调查的31个省、市、自治区,60%的儿童每日摄入的锌不足世界卫生组织(WHO)推荐量的一半。

    科学家证明,补锌可提高人体的免疫力。

    如何科学补锌呢?专家提示,锌的补充有其特殊性,锌不可与钙、铜、铁等元素同补,科学的方法是补锌与补钙要间隔30分钟以上。而在补锌产品种类的选择上,建议选葡萄糖酸锌,“葡萄糖酸锌为一有机锌盐药物,具有其它锌盐的补锌作用,而无其它锌盐的副作用”,《药学情报通讯》(1987年3期)指出:“代谢物葡萄糖酸对人体无害,且副作用小,安全可靠。此药既可制成各种制剂,又可作为儿童食品添加剂。”而在补锌产品的剂型上则首选的是液体葡萄糖酸锌,因为液体锌更适合儿童的肠胃代谢和吸收。

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