老话说“冬阳贵如金”，对于糖尿病患者来说，冬天多晒晒太阳对增强机体免疫力大有好处。据国外媒体报道，澳大利亚的研究人员近日研究发现，光照和糖尿病之间存在微妙的联系，日常生活中晒太阳过少的人患糖尿病的风险会明显增加。

    ●缺乏光照缺乏维生素D，糖尿病就会缠上你

    澳大利亚墨尔本病理实验室的研究人员通过对5200名志愿者血样进行研究发现，血液中维生素D含量每增加25纳摩尔(naomole)，患糖尿病的风险就会降低24%。

    ●晒太阳有助于糖友增强免疫力

    “糖尿病患者来就诊时，我都会给他开一个健康处方，其中一项就是多晒太阳。”郑大二附院内分泌科主任医师田晨光表示，多晒太阳有助于增强糖尿病人机体免疫力，对疾病的康复很有益。“但是晒太阳不要在马路边，最好去大气污染较轻、相对安静的空地。不要晒了太阳，伤了呼吸道。”

    ●冬日晒太阳胜似喝参汤

    笔者就晒太阳问题采访河南省中医院主任医师毛德西时，他说送给大家一句话“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。冬季昼短夜长，天气寒冷，阳气闭藏，人们更需要借助阳光来振奋阳气；

    ●晒太阳也要有“度”

    冬季如何晒太阳？来听听毛德西医生的建议：

    全身晒太阳：糖尿病老年人，坐着晒、躺着晒都可以。晒太阳的顺序是，先晒背部和下肢，后晒腹部和上肢；卧位晒顺序是先俯卧晒，后再按左侧卧、仰卧、右侧卧依次进行。

    甜蜜快讯：

    别的药不理想？试试糖适平

    糖适平（格列喹酮片）属片剂，是促胰岛素分泌药物。糖适平可用于治疗单纯饮食治疗不能理想控制的中老年非胰岛素依赖型（即2型）糖尿病，尤其适用于2型糖尿病人伴肾功能不良者，60岁以上糖尿病人，用其他口服糖尿病药反复发生低血糖者，仅需用小剂量口服药来控制餐后高血糖者，可与中效或长效胰岛素联合使用，口服糖尿病药继发性失效者，其他磺脲类药疗效不佳者仍可试换用糖适平。 只有糖适平是不主要经过肾脏排出体外的第二代磺脲类药物，这一特点无疑给糖尿病合并有肾脏损伤的患者带来了福音。