人人都想欢天喜地过大年，而过年是所有人际关系的焦点，如果处理不好情绪突然暴发，将导致血压骤然升高而诱发中风。

    提到高血压的控制，大家都知道要长期规范用药，要科学合理饮食，但很多人都忽略了控制情绪也是有效降血压的关键。据调查，很多高血压病人长期处在压力大、身体疲劳的状态下，极易突然情绪失控。 

    现代医学研究表明，通过各种方式的心理或情志疗法，对改善高血压患者的自觉症状，稳定和降低血压，均有良好的作用。

    学会释放怒气。春节期间众多家人聚在一起，大家带着自己的习惯，难免会有磕磕碰碰，高血压患者要学会释放怒气，平息内心的压力，而不是经常把愤怒压抑在心灵深处，这样会因为怒火迫使血压升高。

    学会排解郁闷。除夕夜家庭的人来人往，热闹非凡，但不久家里又将恢复安静，如果高血压患者因为这样的失落或而心情郁闷，则可通过培养兴趣爱好让自己的生活和内心充实，才能让2012龙年春节过得舒心又舒坦。