新春佳节，怎能少了美酒！然而如何做到饮酒与健康兼顾呢？

    1、正确选酒很重要

    首先要饮健康的酒。从人体健康角度说，众多酒类中以劲酒为代表的保健酒对人健康较为有利。果露酒国家评委、国家一级评酒师汪陈平表示，虽然“好酒不伤身”的说法有些夸大，但在古人饮酒养生经验中，对酒的品质最为看重。劲酒，以专业品质满足消费者对健康的更高追求：原酒选用富含矿物质的山泉水酿制，药材精选于十二大药材直供基地，此外，劲酒采用数字提取技术，将地道药材中的健康精华成分完整萃取，创造出味道与功效俱佳的产品。

    2、健康才是硬道理

    健康的酒，不但要有好品质，更要有好功效。劲酒具有卫生部批准的免疫调节、抗疲劳功效，其健康效果广受赞誉。不少消费者表示在饮用劲酒后有四个明显感受：一是全身持续均匀发热，通体舒泰；二是精力充沛，不易疲劳；三是能改善睡眠，提高睡眠质量；四是能改善中老年消费者频繁起夜的现象。可以说，喝劲酒既能享受饮酒乐趣，又能滋补身体。

    3、忌饮酒过量 

    饮酒要适可而止。一般酒精(乙醇)的中毒量为70-80毫升，饮白酒的一次量不宜超过50毫升，啤酒不宜超过一瓶。

    4、忌“一饮而尽”

    饮酒过猛，酒中的酒精会使大脑皮层处于不正常的兴奋或麻痹状态，人会失去控制，动脉硬化患者甚至会出现脑血管意外。

    5、忌空腹饮酒

    空腹饮酒，特别是高浓度的酒，对口腔、食道、胃都有害。实验表明，空腹开怀畅饮只要达30分钟，酒精对机体的毒性反应便能达到高峰。

    6、忌喝冷酒

    白酒的主要成分是乙醇(酒精)，除此还有醛。饮酒过多会引起酒精中毒。可是醛的沸点低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少。

    7、忌饮掺混酒喝

    酒分为发酵酒(如黄酒、啤酒)和蒸馏酒(如白酒)两种，在体内的反应不一样。发酵酒酒精含量少，但质杂，如与酒精浓度大的蒸馏酒混饮，会易引起头痛、恶心等不良反应而且易醉。

    8、忌睡前饮酒

    专家警告，睡前大量饮酒，长时间会导致成人突发性死亡综合症。

    9、忌带病饮酒

    病人是不宜饮酒，特别对肝胆疾病、心血管疾病、胃或十二指肠溃疡、癫痫、老年痴呆、肥胖病人等，忌酒是势在必行。

    10、忌孕期饮酒

    酒中的酒精能通过血液危害胎儿，胎儿越小，对有害因素越敏感。饮酒会使胎儿的大脑、心脏受酒精的毒害，造成胎儿发育迟缓，死亡率提高，出生后对智能也有影响。