即日起，本报推出“课间实验室”小栏目，记者带你走进学校，将一些小实验、小测试和大家分享。离期末考试还有两周时间，不少中小学生都在积极准备。在紧张备考的间隙，来本报“课间实验室”放松一下吧，做做小测试，看看你有哪些“小辫子”容易被家长和老师抓住哦。

    第一期“课间实验室”，我们走进长沙市明德华兴中学，在他们的“三生课堂”（生命、生存、生活进课堂）上，我们找到了一个有趣的小测试，中小学生都可以来做一做这十道题，看看你的自控力怎么样。

    358个孩子测试，1/10自控力很强

    在学习思想品德课《身边的诱惑》一节时，本报联合明德华兴中学做了一个关于学生自控力的小测试，从初一年级抽取了8个班一共370个学生作为实验对象。

    一边是期末的复习题，一边是正在热播、又深受同学们喜欢的电视剧，你会选择哪一个？多数同学在一开始的时候还能正经地学习，但慢慢地，注意力就被电视中的剧情所牵引了，能自始至终做到认真学习的不到10%。

    另一个测试实验是：上课时，同桌热情地想和你聊天，你是漫不经心的应付，还是和他聊天？实验中，大部分孩子对同桌的热情不忍拒绝，只有小部分同学选择漫不经心的应付。对于十二三岁的初一学生来说，面对这样的“诱惑”，确实有点小纠结。

    实验结果：

    明德华兴中学思想品德老师吴晓芳统计，根据调查结果显示：自控能力很强的有38人，约占总人数的10%；自制力较差和很差的为55人，约占总人数的15%。

    进入高中，自控力增强

    “总体来说，初一学生的学习自控力处于中等水平，他们刚从小学进入初中，都比较听话而且喜欢表现自己。但是根据我们对其他年级的调查显示，随着年龄的增长，初中学生的自控力会逐步递减。到了高中，自控力又得到提高，他们开始懂事，对学习也更加专注。”吴老师说。

    自控力很差的孩子该怎么办？吴老师认为，家长要和学生一起制定计划，比如规定每天只看一小时电视，做到了就给予奖励，做不到就不准再看。“有些家长一出差，孩子就通宵上网，家长却毫不知情。”吴老师说，家长在忙工作的同时，应该拿出更多时间和孩子在一起，辅导监督他们。

    吴老师介绍，孩子们战胜诱惑，提高自控力还可采用以下方法：1、联想后果。2、主动请人帮助自己。3、避开诱因。4、婉言谢绝朋友。5、专时专用。6、调控情绪，做情绪的主人。■记者 贺卫玲

    通讯员 陈向波 实习生胡文娟

    互动

    来测测你的自控力

    1、期末快到了，同学们都在进行紧张的复习，这时电视台播出你喜欢的电视剧，你会（    ）

    A对电视剧忍痛割爱     B看完电视再复习      C放弃学习，看电视

    2、在寒冷的冬天，你（    ）

    A每天都能按时起床     B偶尔睡一睡懒觉      C经常留恋温暖的被窝

    3、自习课上，同学们都在随心所欲地聊天、看小说，你（    ）

    A一心学习             B一边看书，一边和同桌聊天         C随心所欲地玩

    4、正做作业时，朋友们喊你去玩，你（    ）

    A委婉的拒绝           B匆匆忙忙赶完作业，再去玩         C立即丢下作业，飞奔而去

    5、当你心情烦躁，什么事也懒得做的时候，你（    ）

    A也能坚持当日事当日毕        B勉勉强强应付        C把今天的任务推到明天

    6、晚上，你做作业，有人在打扑克、玩游戏，你（    ）

    A专心致志地学习       B心猿意马地做作业         C不做作业，跑出去玩或看他们玩

    7、老师在上课，但你还有一本小说没看完，你（    ）

    A聚精会神的听课           B边听课边看小说        C聚精会神地看小说

    8、你通常（    ）

    A不管老师在不在都认真学习    B只有老师守着你才学习    C老师盯着我，我也只装样子，不认真学习

    9、上课时你的同桌热情的想和你聊天，你（    ） 

    A不理他   B漫不经心的应付他    C和他聊天

    10、当学习和娱乐发生冲突时，你（    ) 

    A马上决定去学习    B先娱乐，再学习    C尽情娱乐，忘了学习

    记分方法：选A记5分，选B记3分，选C记0分。

    45—50分为能力很强，35—44分为能力较强，25—34分为能力一般，15—24分为能力较差，15分以下为能力很差。