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2011年12月07日 星期三
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高血压:情志宜和好过冬

    小雪之后,天气日渐寒冷,特别是早晚温差大,对高血压病人来说是个“关口”,稍有疏忽大意,极易导致脑中风、急性心肌梗死、心力衰竭等并发病,危及健康和生命。高血压病人如何平安度过寒冬呢?首先要注意的是情志宜和,同时还要从饮食、起居、运动等多方面进行调理。

    喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些情绪,正常情况下是不会致病的,但如太过则会引发疾病。高血压病人面对朔风凛冽,雨雪纷纷的阴霾天气,体内阳气易被扰乱而变得情绪抑郁,萎靡不振,心情烦闷,极易促使血压升高。因此,高血压病人要学会驾驭好自己的“七情”。心身医学研究表明,良好的情绪有利于神经内分泌系统发挥正常的调节功能,保持血压的稳定。

    有些高血压患者只是在头痛时吃上几片药,把血压降下来就可以了;有些患者知道高血压要坚持服药,但由于各种原因经常“三天打鱼两天晒网”。这些病人的高血压治疗疗效自然没有保证。调查表明,1991年我国高血压患者服药率为12.2%,控制率仅为2.9%。到了2004年,治疗率上升到24.7%,说明知道高血压要服药治疗的患者在增多,控制率已经上升到6.1%,有了不小的改善,但仍很低。为何服药效果不好?除了医疗水平的问题,患者依从性差,不能坚持服药是主要原因。

    坚持用药首先要从定时监测做起。患者平时应根据血压监测结果调整用药剂量。具体做法是:可以每天自己在家测血压;也可每3-5天去诊所测一次血压,最长间隔不要超过1周;如发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律,应去医院进行24小时动态血压监测。

    一般来说,血压没有过分降低,患者仍需继续维持剂量服药;如果血压下降比较理想,服药剂量应适当减少,尽量选用长效、缓释的降压药物,这些药品有助于提高患者的依从性——对于双鹤药业的降压0号,世界高血压联盟主席刘力生教授就曾指出:0号采用相对合理的组方,降压效果确切、依从性高,是老百姓用得起的首选长效降压药。

    高血压免费咨询电话:8008103536

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