本期嘉宾：郑荃，长沙头等舱医学美容医院院长，“六位祛斑法”创始人，“中国皮肤美容第一人”

    美丽指南

    看看屏幕上晋升为辣妈的小S、赵薇，我们都会忍不住想，她们是如何呵护自己的完美肌肤，不受斑点侵害？原来，她们都有自己的下“斑”秘笈。

    如何预防妊娠斑？怎样做才能让脸上的黄褐斑早点下“斑”？ 针对这些女人关心的美容话题，小编请来长沙头等舱医学美容医院院长郑荃教授给大家详细讲解。

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    为什么变成 “斑”妈？ 

    黑色素细胞功能增强

    郑荃教授解释，斑分很多种，每种斑的起因都不同。“斑”妈们脸上的妊娠斑，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。大约有70%的女性怀孕后会在面颊部长出妊娠斑。这是怀孕过程中的正常现象。

    由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，部分孕妈妈在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形。但不要担心，并不是每个女人怀孕后都长“蝴蝶斑”。妊娠斑属于妊娠期生理性变化，有些妈妈在孩子生下来后，妊娠斑就会逐渐消失，不需要治疗；但也有更多的妈妈，“斑”来了就不走，令人烦恼不已。

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    怎么预防妊娠斑？  

    多吃番茄   注意防晒

    怎样预防妊娠斑？郑荃教授说，不管是孕期的妈妈，还是容易长斑的女性，都需注意以下几点。  

    ☆多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等。特别提醒的是，经常吃番茄有助于祛斑养颜。因为番茄里有祛斑所需的番茄红素和维生素C，它们是天然的抗氧化物质。

    ☆日光照射可加重黄褐斑，日光中的紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素，可使黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深。外出应该注意遮阳，避免阳光直射面部。一般来说，防晒霜选择天然植物性防晒剂可能在妊娠期更为安全。

    3

    如何祛斑？

    首先要保持稳定的情绪  

    郑荃教授特别提醒， 女性如果突然发现自己的脸上冒出很多斑点，首先最重要的是保持稳定的情绪。

    有研究证明，黄褐斑患者常伴有情绪的变化，如易怒、抑郁、神经衰弱等，而情绪的变化又会加重黄褐斑的病情。有很多女性一旦长了斑点，就背上沉重的思想包袱，甚至十分焦虑。其实过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。因此，爱美的女性一定要克服焦躁的心理。

    其次， 被“斑点”侵扰的女性，千万不要盲目地滥用一些祛斑偏方，而要尽早去医院治疗，有助于控制斑点生长。他还提醒，皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象。祛斑一定要分肤质祛才能达到彻底清除色斑的效果。因此，建议去专业的美容医院进行治疗。 

    小八卦

    明星辣妈们的下“斑”秘笈

    屏幕上的女星们人前人后总是这么的光鲜亮丽，似乎她们总是有抗衰老的秘诀。晋升为辣妈了，也照样拥有少女般白净无瑕的肌肤，完全不受生宝宝的影响而滋生斑点。她们到底有什么秘诀呢？

    赵薇：保持好心情

    十年走过，曾经的小燕子赵薇如今已经35岁，并且生下漂亮女儿。荣升母亲后，她似乎不受任何斑点的困扰。赵薇分享，在生宝宝的前后，确实是长过妊娠斑的，脸上的斑点特别的明显。她祛斑的秘方，首先就是要调节好自己的心态，保持好心情，注意少吃感光的食物，多喝水，多喝牛奶，靓汤等等。当然，她还会找专业的美容医生进行诊断，有效祛斑。

    李嘉欣：多睡觉多喝汤

    早前的宣传会上，李美人透露了祛斑养颜三大法宝：坚持使用适合自己肌肤的天然护肤品。坚持充足的睡眠。她称睡眠对于肌肤保养有着重要作用，特别是产后妈妈，更要注意睡眠调养。她也推荐爱美的女人多喝鲜榨的果蔬汁，或红枣银耳汤等，这些都能让肌肤排毒祛斑更柔滑细腻。

    ■整理  刘玉锋

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