本报10月29日讯  随着省教育厅厅长王柯敏宣布冬季长跑活动起跑并鸣枪，教育部体卫艺司司长杨贵仁等领导、湘籍奥运冠军熊倪、龚智超与长沙市近万名大中小学生一起起跑。今日，第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式在长沙市长郡双语实验中学举行，标志着2011-2012年度的冬季长跑活动将在全国大中小学校正式启动。

    本届冬季长跑活动的主题是“阳光体育与快乐校园同行”，时间为2011年11月至2012年4月。杨贵仁在启动仪式上表示，希望各级各类学校结合实际，把冬季长跑活动和保证学生每天一小时校园体育活动结合起来，利用体育课、大课间、课外体育活动组织学生进行冬季长跑。

    全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动自2007年启动以来，促进了青少年健康和耐力素质的提高，2010年全国学生体质与健康调研结果表明，学生喜欢长跑活动的比例和参与率有了明显提高。

    按照全国阳光体育冬季长跑活动方案规定，中小学生每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生（含中职生）、高校学生2000米。那么受到场地限制的学校该如何落实长跑的要求呢？省地质中学体育老师汪雪松支招：以小学生10分钟慢跑1000米需要消耗80.4千卡热量为标准，可以计算出消耗同等热量的活动内容和时间，作为替代。这些活动包括快速跳绳5分30秒、慢速跳绳8分35秒、踢毽子20分钟、打篮球12分钟、打乒乓球20分钟、爬楼梯8分35秒、跳韵律操20分钟等。即使学校受场地限制，同样可以让学生达到运动强度要求。

    ■记者 贺卫玲 实习生 刘瑶俊